ماذا تعرفين عن فوائد الشاي الازرق؟

دائماً ما نقرأ عن فوائد الشاي الأخضر والشاي الأسود، ومميّزاتهما الفريدة. لكن هل تساءلت يوماً عن الشاي الأزرق وفوائده الصحيّة الفريدة من نوعها؟!

البداية مع التعريف عن الشاي الأزرق. فهو شاي زهرة فراشة البازلاء الزرقاء، وهو كان يستخدم في القرون الماضية في العلاجات الطبيّة والطبخ (من ناحية الرائحة والنّكهة) في البلاد الآسيويّة. كما يتمتّع بفوائد صحيّة متعدّدة، لا سيّما أنّه خالي من الكافيين.

اقرئي أيضاً: شاي عضويّ أصيل من قلب الطبيعة إلى كوبك!

 في هذا السياق، إليك أبرز فوائد الشاي الأزرق:

  • التخفيف من خطر الإصابة بمرض السرطان، كونه يشكّل مصدراً لمضادات الأكسدة وبالتالي يقلّص خطر إصابة خلايا الجسم بضرر، ويقي من جميع أنواع السرطانات.
  • تهدئة الأعصاب والحدّ من أعراض التوتّر والقلق والإكتئاب، وبالتالي تحسين الحالة المزاجيّة.
  • علاج مرض السكّري، كونه غنيّ بمضادات الأكسدة، ويخفّض مستوى السكّر في الدم ومخاطر العدوى لدى مرضى السكّري، ويحسّن صحّة القلب.
  • التخلّص من علامات الشيخوخة المبكرة، كونه يضمّ نسب عالية من مضادات الأكسدة لحماية الجسم من تلف الجذور الحرّة، فضلاً عن مجموعة من الفيتامينات والمعادن.
  • خسارة الوزن بشكلٍ طبيعيّ، عبر تسريع عمليّة التمثيل الغذائيّ وتسريع عمليّة الأيض وحرق الدهون وتخفيض نسبة الكوليسترول في الدم.
  • تعزيز الذاكرة ووظائف الدماغ عبر زيادة نسبة Acetylcholine، التي يتوقّف الدماغ عن انتاجها مع التقدّم في السنّ.
  • المحافظة على صحّة الشعر والبشرة، لا سيّما مع التقدّم في السنّ، كونه غنيّ بالمعادن والفيتامينات.

اقرئي أيضاً: فوائد شرب اليانسون قبل النوم 

اكتب الكلمات الرئيسية في البحث