هل تتساءلين حول كيفيّة استبدال الخبز بوصفة منزليّة صحيّة للشوفان؟
إليك ما يلزمك:
- كوب شوفان خالٍ من النكهات
- كوب من الماء
- نصف كوب من الزعتر
- وعاء
- مغرفة
- ملعقة
- مقلاة غير لاصقة
اقرأي أيضاً: جرانولا البندق بنكهات شتويّة
كيف تتقنين تحضير خبز الشوفان؟
- اخلطي الشوفان والزعتر والماء في الوعاء
- أضيفي المزيد من الماء بحسب الرغبة للحصول على مزيج ناعم
- اجعلي المزيج كثيفاً ليبدو شبيهاً بالعجّة
- ضعيه جانباً لمدّة 30 دقيقة ثمّ أضيفي المزيد من الماء بحسب الرغبة
اقرأي أيضاً:هل تتخطّين الكميّة المسموح بها من القهوة يوميّاً؟
كيف تطهين خبز الشوفان؟
- استخدمي مغرفة وضغي القليل من المزيج في المقلاة وقلبّيها حتى يمتدّ المزيج على مساحتها الكاملة
- أتركيه على النار حتى يصبح لونه بنيّاً
اقرأي أيضاً: سالمون بتتبيلة الترياكي مع الأناناس المشويّ
كيف تجعلين خبز الشوفان صالحاً للأكل لمدّة أسبوع أو أكثر؟
- عندما تطهيه، ضعيه جانباً ليرقد
- غلّفي الخبز بالألومنيوم وضعيه في الثلاجة لمدّة أسبوع
كذلك، يمكنك طهي الخبز لمدّة أطول وتقديمه على شكل رقائق.
لمزيد من الوصفات الشهية، زوري موقع: www.foodartconcept.com
العلامات:
Oats Recipe
Food Art Concept
