لا يزال العالم بأسره اليوم تحت وطأة تفشّي فيروس كورونا، وسواء كنت تعملين من داخل المنزل أو منقطعة قصراً عن العمل قد تشعرين بالتوترجرّاء حصر حريّتك. وفيما شاركنا معك في تحقيق سابق بعض النشاطات الإبداعيّة المنزليّة التي يمكن أن تشعرك بالإيجابيّة وتساعدك على رفع مستوى السيروتونين الذي يعتبر مضاداً طبيعياً للاكتئاب كان من ضمنها الإهتمام بالحديقة. فالإهتمام بالحديقة في الأيّام العاديّة يُعتبر مصدراً للتّأمّل وتحفيز الطاقة الإيجابيّة. واليوم أكثر من أيّ وقت مضى سيساعدك هذا النشاط على تهدئة أعصابك وسيضيف البسمة إلى يومك. فإذا كان لديْك مساحة حديقة خارجيّة حان الوقت لتقومي بزراعتها بنفسك! وفيما يلي تقدّم لك باسكال جاريج رئيسة نادي الشاطئ في فندق مونتي-كارلو بيتش أربع نصائح بسيطة لزراعة حديقة خضراواتك الخاصة والتّغلّب على الملل والتوتر.
- اختيار الموقع وتصميمه بشكل مناسب: التعرّض للشمس أساسي لنموّ النباتات لذلك تنصحُك جاريج باختيار بقعة مسطّحة ومشمسة مع تأمين إمكانيّة ريّها بسهولة. بعدها يجب وضع تصميم للحديقة من خلال وضع خطوط مرتفعة تحدّها ألواح خشبية مع ترك مسارات للمشي بطول 60 سنتيمترًا للمتابعة والصيانة. وبعد أن تختاري نوع الخضار التي تريدين زراعتها، عليك الاحتفاظ بمسافة 70 سنتيمترًا بين الشتلات ومسافة تتراوح بين 50 إلى 60 سنتيمترًا بين الصفوف.
- حرث التربة وريّها: بما أنّنا في فصل الرّبيع يجب حرث التربة قبل زراعتها. وعندما تكون التربة غنيّة بالمحسّنات مثل السماد العضوي ذلك يساعد على إعطاء محصول جيّد. تنصحك جاريج باختيار نظام ريّ مبرمج بالتقاطر فهو سهل الإستخدام من جهة ويستخدم كميّات أقلّ من الماء من جهة أخرى. يجب ريّ قاعدة الخضروات وليس أوراقها لمنع انتشار أي أمراض.
- اختيار المحاصيل بحسب الموسم: لكلّ نوع من الخضار توقيت مناسب للزراعة. تنصحك رئيسة نادي الشاطئ في فندق مونتي-كارلو بيتش بزراعة محاصيلك في المواسم المختلفة حتى يكون بوسعك حصاد المحصول طوال العام. خلال شهر مايو ومع ارتفاع درجة الحرارة، يمكنك مثلاَ زراعة البندورة والكوسة والباذنجان والفلفل والبطيخ والفول والفاصوليا. كما عليْك غرس براعم الريحان بين صفوف البندورة، لأنه لا يجب تعريضها لأشعة الشمس المباشرة كما أنها تحمي البندورة من الآفات الزراعية.
- تغطية سطح التربة: لست مجبرة على تغطية التربة، إنّما إذا لم تفعلي ذلك سيكون عليْك صيانتها وريّها على فترات أطوِل. وإذا اخترت تغطيتها لمنع انتشارالأعشاب الضارة والمحافظة على رطوبتها يمكنك استخدام القش أو الأوراق البلاستيكية.
- تسميد التربة وصيانتها: يجب تسميد التربة باستخدام السماد العضوي بشكل منتظم لضمان قدرتها على تغذية النباتات. أمّا لتثبيت الخضراوات تنصحك جاريج باستخدام سيقان القصب حيْث يجب تثبيتها في الأرض قبل زراعة الشتلات. كما عليْك مراقبة النباتات أثناء نموها، والتخلص من أي حشرات غير مرغوبة قد تريها عبر رشّها بالماء والصابون الخفيف وزيت بذور اللفت وهو مبيد حشري غيْر مؤذي يمكن صناعته في المنزل.
وإذا لم يكُن لديك حديقة خارجية انتظرينا في مقال جديد لنتشارك معك نصائح جديدة لإنشاء حديقة خضراوات في شرفة منزلك!
إقرئي أيضاً: خطوات بسيطة للمحافظة على نوم منتظم
