لا يُعَدّ الصيف مجرّد وقت للراحة، بل يشكّل محطة مهمّة لإعادة ترتيب الأولويات، التقاط الأنفاس والاهتمام بالذات وتعزيز التوازن النفسي والجسدي! سواء قمنا برحلة إلى البحر أو الجبل أو اجتمعنا بالعائلة والأصدقاء أوعشنا تفاصيل يومنا بوتيرة أهدأ، الصيف هو الوقت المثالي لإعادة شحن طاقتنا! في ما يلي، نسأل الشيخة رايه آل خليفة عن روتينها الصيفيّ والعادات التي تساعدها على البدء من جديد بحيويّة بعد العطلة الصيفيّة!
الشيــــخة RAYA AL-KHALIFA: "الصيف فرصة رائعة لإعادة ترتيب حياتنا جميعاً"
تُعيد الشيخة رايه آل خليفة رائدة الأعمال والملهمة على وسائل التواصل الاجتماعي ضبط حياتها الاجتماعية بالكامل خلال فصل الصيف، حيث تقضي معظم وقتها بمفردها مع عائلتها وتستمتع بروتين أكثر بساطة. ونتحدّث في ما يلي إليها عن عاداتها الصيفيّة التي تسمح لها بإعادة شحن طاقتها!
تشاركنا الشيخة رايه آل خليفة بعض عاداتها خلال فصل الصيف و تعدّد: "ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق والقيام بتمارين أقلّ، وتخصيص المزيد من الوقت للأنشطة الترفيهية مثل لعب التنس والسباحة وركوب الدراجات مع عائلتي. بالإضافة إلى الاستيقاظ باكراً لمشاهدة شروق الشمس على الشاطئ. والبحث كذلك عن أفضل المواقع للاستمتاع بمشاهدة غروب الشمس." وتشير إلى التقليد الصيفي الذي لا تفوتّه أبداً قائلة: "لا أفوّت أبداً رحلاتنا بالسيارة عند غروب الشمس بدون وجهة محدّدة."
كيف تعيد التواصل مع عائلتها خلال الصيف؟ تخبرنا: "أولادي كبروا، ومع قضائهم المزيد من الوقت بعيداً عن المنزل للدراسة واكتساب الخبرة العملية، نحرص على قضاء هذا الوقت مع بعضنا البعض ومواصلة استراحتنا بعيداً عن روتين الحياة. إنّها فرصة رائعة لإعادة ترتيب حياتنا جميعاً، وآمل أن نتمكّن من الاستمرار في فعل ذلك لأنّه يجمعنا أيضاً."
أنغمس في الهدوء وأبطئ وتيرة حياتي
هل تبتعد عادةً عن هاتفها ومواقع التواصل الاجتماعي وتعتمد "الديتوكس الرقمي"؟ تشرح قائلة: "أمتنع عن تفقّد بريدي الإلكتروني، الأمر الذي يسبّب لي المتاعب، لكنّني أكون في حالة ذهنية أنانية في الصيف حيث أنغمس في الهدوء وأبطئ وتيرة حياتي. ويتعارض تفقّدي لبريدي الإلكتروني بشكل مباشر مع ذلك، لذا أرفض فعل ذلك... فيمكن أن تنتظر الرسائل حتى شهر سبتمبر!"
كما تختتم بمشاركة نصائحها للأمّهات اللواتي يسافرنَ برفقة أطفالهم وتقول: "أولادي أصبحوا أكبر الآن، لكن مع الأطفال الصغار يكون الأمر متعباً جسدياً في بعض الأحيان. قد يشكّل الحفاظ على روتين محدّد مهمّة صعبة، لكنّه مفيد لراحة بال الجميع ويخلق ذكريات تدوم طويلاً. حاولي إدخالهم في صفّ معيّن أو بيئة جماعية. وعندما كانوا أصغر سناً قررنا أيضاً أن نمنع أجهزة iPad ونشجّعهم على الشعور بالملل. هم أكبر سناً الآن ويستمتعون بالـ gaming، لكن في مرحلة الطفولة المبكرة أعتقد أنّه من المهم أن ندع الأطفال يشعرون بالملل ويركضون ويصرخون. أعتقد أيضاً أنّ اصطحابهم إلى المتاحف يخلق لديهم ارتباطاً دائماً بمكان وثقافة جديدين، حتى لو بدا لك أنّهم لا يستوعبون الكثير."
إقرئي أيضاً: الشيخة Raya Al-Khalifa: المرأة القطريّة هي مصدر إلهام هائل
