بالإضافة إلى أنه كان للكمون دورًا طبيًا أيضًا لعدة سنوات في أجزاء كثيرة من العالم، بما في ذلك جنوب شرق آسيا وإيران، يتزايد اهتمام الناس بالكمون مؤخرًا، حيث بدأت الأبحاث الجديدة في دعم بعض فوائده الصحية المزعومة ومن ضمنها أهميته في .
فوائد رجيم الكمون في فقدان الوزن
يساعد رجيم الكمون في فقدان الوزن من خلال فوائده التالية:
يمتاز بأنه منخفض السعرات الحرارية.
يعزز عملية الأيض.
يحسن عملية الهضم.
ينقي الجسم من السموم.
يعتبر مضاد للالتهابات.
يقلل من مستويات الكوليسترول الضار.
ويحسن من استجابة الجسم للأنسولين.
مشروب الكمون لإنقاص الوزن في أسبوعين
حاولي صنع مشروب الكمون الخاص بك عن طريق نقع ملعقتين صغيرتين من بذور الكمون في 1.5 لتر من الماء المغلي ، وتصفيتها من البذور ، واشربي الماء المنقوع بزيوت ومستخلصات الكمون الصحية. قد تحفز مياه الكمون عملية التمثيل الغذائي وتساعد على توازن السكر في الدم ، بالإضافة إلى زيادة ترطيب الجسم. حضري مشروب الكمون مرتين يوميًا على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.
اقرئي أيضاً:جدول رجيم لرمضان لخسارة الوزن
