بما أنّنا نخصّص غلاف عدد مجلّة ماري كلير العربيّة لشهر يونيو لتكريم كوكبنا الأرض، فإنّه الوقت المناسب تماماً لنتّخذ الإجراءات اللازمة ونحثّ قارئاتنا وأنفسنا، الآن أكثر من أيّ وقت مضى، على القيام بواجبنا عبر حماية بيئتنا وعيش نمط حياة أكثر استدامةً وصحّةً. ولا شكّ في أنّه لا يزال هناك الكثير لفعله في ما يتعلّق بهذا الموضوع، لكنّنا في حال بدأنا من أنفسنا ومن محيطنا الصغير وكسرنا القواعد والعادات عبر خطوات صغيرة، نصنع حتماً فرقاً كبيراً. وممّا لا شكّ فيه أيضاً أنّ الضرر الذي ألحقناه بكوكبنا بات مدمّراً، وذلك وفقاً لتقرير للهيئة الحكوميّة الدوليّة المعنيّة بتغيّر المناخ، لذا علينا التحرّك والاتّحاد لإحداث التغيير. فلنبدأ أوّلاً، كلّ منّا على الصعيد الشخصي ولنلتزم ببعض الممارسات بشكل يومي.
اقرئي أيضاً: في اليوم العالمي للمحيطات 5 ممارسات بسيطة لحمايتها
لا يُخفى عنّا وعنك أنّ الحدّ من استخدام البلاستيك هو أمر أساسيّ وخطوة بارزة للحصول على نتائج واعدة، إلّا أنّه لا بدّ لك أيضاً من اعتماد خيارات صائبة في حياتك اليوميّة، سواء لإطلالتك أو للعناية ببشرتك، كشراء الملابس الصديقة للبيئة أو المصنوعة بأسلوب أخلاقي والابتعاد قدر الإمكان عن الموضة السريعة. ولا ننسى أيضاً أهميّة الاستثمار في مستحضرات المكياج والجمال المستدامة.
لكنّنا في هذا التقرير، سنبدأ بخطوات أكثر بساطة تعتمدينها في منزلك لتعيشي نمط حياة أكثر استدامةً وتلتزمي بنظام غذائي أكثر صحّةً. إنّما كيف؟ إليك الجواب:
- استهلكي المزيد من الطعام النباتي
- استخدمي كميّات أقلّ من الأطعمة المصنّعة
- قلّلي من النفايات الناتجة عن تحضير الطعام ولاسيّما عبوات البلاستيك
- تناولي المزيد من البروتين النباتي بدلاً من اللحوم الحمراء
- انتبهى إلى كميّة منتجات الألبان وتناوليها بعدل
- اختاري الوصفات العضويّة
- اعثري على بديل لأسماك البحار
- طوّري علاقتك مع الطبيعة وحاولي زراعة الخضار والفاكهة لتحضير وجبة طازجة
اقرئي أيضاً: المحيط هو حليفنا الاكبر لمكافحة التغير المناخي
