اكتساب الثقة بالنفس ليس أمراً سهلاً، لذلك عليك مساعدة ابنتك لتكتسب ثقتها بنفسها وتحبّ ذاتها. يبدو التعامل مع ابنتك صعبًا في بعض الأوقات انّما عليك المثابرة لمساعدتها في تنمية شخصيّة قويّة وثقة كبيرة في نفسها. اليك بعض النصائح التي قد تساعدك في ذلك:
- لا تتذمّري من الأمور التي تخصّك أمامها: اذا لاحظت تغييراً في جسمك أو لم يعد ثوبك المفضّل يناسبك، لا تتذمّري أمام ابنتك. التذمّر قد يجعلها تفهم أنّها يجب أن تخاف من تغيّرات جسمها وتتذمّر منها، ممّا يجعلها تتذمّر من أمور كثيرة في الحياة وتظنّ أنّه يجب عليها تغييرها.
- كوني حيويّة وعلّميها أن تكون مثلك: تجلب الحيويّة الحماس والفرح في العائلة وفي نفس ابنتك. لا تتكاسلي أمامها ولا تدعيها تتكاسل. شجّعيها على القيام بنشاطات عديدة مثل الرياضة، المشاركة في النشاطات الخارجيّة أو المشاركة في جمعيّات الشباب ...
- الإطراء والتقدير أمر مهم: قومي بإطراء ابنتك باستمرار، عندما تنال علامات جيّدة، أو تقوم بعمل جيّد ... كافئيها على مساعدتك أو مساعدة أخواتها ولأعمالها الجيّدة. ذلك يشعرها أنّها مهّمة في المجتمع وهي قادرة على المساعدة.
- علّميها معنى الحفاظ على الصحّة: علّميها أن تأكل الوجبات الصحيّة والطبيعيّة التي لا تضرّ بصحّتها وأبعديها عن تناول الأطعمة الدسمة والسريعة. ذلك يعوّدها على أن تكون مسؤولة عن صحّتها وأن تثق أنّها قادرة على الحفاظ عليها.
- خذيها في نزهات معك: خذي ابنتك الى أماكن جديدة معك، أخرجا الاثنتان معاً فقط. هذا الأمر يقوّي العلاقة بينك وبينها و يشعرها أنّها مهّمة بالنسبة لك وأنّك تحبّين تمضية الوقت معها.
- أقنعيها أنّها قادرة على القيام بالعمل الذي تريده: شجّعيها على القيام بما تحبّ وادعميها وعلّميها انّها قادرة على القيام بما تحبّ. علّميها انّها قادرة على الوصول الى كلّ أهدافها وتحقيق كلّ طموحاتها.
لا تنسي أن تقولي لها مراراً أنّها جميلة. تحبّ الفتاة أن تسمع أنّ أمّها تجدها جميلة، فهي تجد أمّها أجمل امرأة في العالم واطراء الأمّ لجمالها يشعرها بالثقة والفرح.
