للجوز فوائد كثيرة في عالم الجمال فبالإضافة إلى تأثيره على البشرة، هو يحارب تساقط الشعر لدى كل سيدة تعاني من هذه المشكلة المزعجة.
نعم سيدتي إنّ الجوز مفيد للشعر ويحارب تساقطه لأنه يحتوي على الأوميغا 3 ومادة الزينك، حيث هذه الأخيرة تؤثر أيضاً على لمعان الشعر وصحته. من جهة ثانية، وبسبب احتوائه على البعض الفيتامينات من أبرزها الفيتامين E، يقلّل الجوز من احتمال ظهور القشرة عند بعض الأفراد ويقدّم الفوائد الكثيرة للعناية بالشعر في المدى الطويل.
الجوز هو واحد من المأكولات المهمة لصحتكِ ويجب أن يدخل في نظامكِ الغذائي بشكل دائم للحصول على فوائده التي لا تعد ولا تحصى.
