لطالما حلمنا بشعر طويل يصل إلى منتصف ظهرنا، فنتجنّب قصّه لأشهر طويلة، ونخال أنّه لا يطول. إلّا أنّه يطول بالفعل لكن ببطء شديد، إذ ينمو من الجذور ويتغذّى من الدمّ.
اقرئي أيضاً: هكذا تحمين شعرك من الأشعة ما فوق البنفسجيّة
في هذا السياق، رصدنا لك بعض لنصائح التي ستساعد شعرك على النموّ بشكل أسرع:
- قصّ أطرافه بشكل دوريّ.
- الاهتمام بالجذور والأطراف عبر تطبيق زيوت وكريمات وأقنعة للمعالجة وفرك الشعر بها.
اقرئي أيضاً: استعيدي حيوية شعرك
- اعتماد نظام غذائيّ صحّيّ وسليم يحتوي على هذه المأكولات التي تساعد على نموّ الشعر: البيض والموز والعنب والخضار والزيوت والبطاطا الحلوة والفاصوليا والفاكهة الحمضيّة (الفريز والليمون والحامض، ...) والمأكولات الغنيّة بالأوميغا 3 كالسردين والسلمون والجوز...
- النوم، فساعات من الراحة تساهم في نموّ الشعر.
اعتمدي هذه الخطوات وستلاحظين الفرق!
