إعداد: Perla Nicolas
هل تظنّين أنّك للاعتناء ببشرتك، يكفيك استعمال مستحضرات تجميليّة؟
يؤسفنا أن نقول لك إنّك على خطأ. فثمّة مجموعة من العوامل التي تؤثّر في صحّة بشرتك وإشراقتها، ولا بدّ لنا في "ماري كلير العربيّة" من أن نعرّفك عليها حتّى تنبض بشرتك بالحيويّة ونفسك بالثقة.
اقرئي أيضاً: إحمي بشرتك من التلوّث خلال عطلتك الصيفيّة
- لا تخلدي إلى النوم على الإطلاق إن لم تغسلي وجهك بالغسول للتخلّصي من الملوّثات والأوساخ التي تتعرّض لها بشرتك طوال النهار.
- رطّبي جسمك من خلال شرب كمّيّة كبيرة من الماء ورطّبي بشرتك بكريم مرطّب.
- تجنّبي مستحضرات التجميل التي تتسبّب لك بحساسيّة.
- لا تهملي روتينك الجماليّ اليوميّ واحرصي على اتّباعه.
اقرئي أيضاً: كيف تحافظين على رطوبة بشرتك؟
- استخدمي سيروم مضاداً للأكسدة.
- بدّلي غطاء وسادتك كلّ ثلاثة أيّام، لتحدّي من تعرّض بشرتك للجراثيم.
- قاطعي الوجبات السريعة والمأكولات غير الصحّيّة.
- طبّقي قناعاً على وجهك على الأقلّ مرّة في الأسبوع.
اتبعي هذه النصائح، وسترين بنفسك أنّ أملك ببشرة نضرة ومشرقة لن يخيب أبداً
