من منّا لا تجب فاكهة المنغا؟ هل تعلمين أنّ للمنغا فوائد صحيّة كثيرة؟ اليك بعض هذه الفوائد.
- حماية من السرطان: عدد كبير من أنواع الفاكهة تحمي من السرطان كذلك فاكهة المنغا التي تحمي خصيصاً من سرطان الثدي، اللوكيميا والبروستات. فهي تفرز المواد التي تحمي الجسم من السرطان.
- المنغا أيضاً يساعد في التخلّص من الكولسترول اذ انّه غني بالألياف والفيتافينات التي تخفف نسبة الكولسترول بالجسم.
- كوب واحد من المنغا المقطّع يومياً يغني الجسم بـ٢٥٪ من حاجته اليومية الى الفيتامين A الذي يعزز صحّة العين ويحميها من النشاف والعمى.
- يعدّل المنغا نسبة الإنسولين في الدم فيخفّض درجات السكري.
اضافةً الى كل هذه الفوائد، انّ المنغا يعزز مناعة الجسم ويقويه. كما يحميه من الانفلونزا وذلك لاحتوائه على الفيتامين C.
