المكسّرات تحميك من هذا المرض


كشفت دراسة حديثة في كوريا الجنوبيّة عن أهمّيّة المكسّرات في الوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون والحدّ منه.

وأفادت التقارير بأنّ تناول حوالى 15 جراماً من المكسّرات يوميّاً يساهم في الوقاية من سرطان القولون الذي يصيب حوالى مليون شخص سنويّاً على مستوى الأمعاء الغليظة.

اقرئي أيضاً: تعرّفي على فوائد عصير الليمون عند الصباح

وتتميّز المكسّرات بخصائص كثيرة تخوّلها وقاية كيان الإنسان وجسمه من هذا المرض، كاحتوائها على معدّلات مرتفعة من الألياف ومضادات الأكسدة، بحسب موقع I Believe In Science.

تجدر الإشارة إلى أنّ المكسّرات هي عبارة عن الفول السودانيّ والفستق والكاجو الصنوبر والبندق واللوز والجوز.

اقرئي أيضاً: فوائد الملفوف لا تحصى ولا تعدّ


تعليقات