Fahima Falaknaz: حبّ الذات هو الإيمان بنفسي بغض الطرف عمّا يظنّه الآخرون عنّي

التصوير: Maximilian Gower
الإدارة الفنيّة: Farah Kreidieh
التنسيق: Sarah Rasheed
المساعدة في التنسيق: Dina Sherif  
المكياج والشعر: Diana لدى Michelle Hay Management
الموقع: فندق Al Seef Heritage Hotel Dubai, Curio Collection by Hilton

معطف من Olivia von Halle
بلوزة وسروال رياضي من PrettyLittleThing  
حذاء رياضي من Jimmy Choo 

هل تحبّين نفسك؟ كيف تعبّرين عن حبّك لذاتك وتقديرك لها في هذه الأوقات العصيبة؟ متى كانت آخر مرّة طرحت فيها هذه الأسئلة على ذاتك؟ فيما نكبر على أهميّة حبّ الآخر والتعاطف معه، قد تغيب عن البعض أهميّة حبّ النفس. فمحبّة ذاتنا ومعاملتها بلطف والإستماع إلى حاجتها أمر لا يقلّ شأناً عن محبّة الآخرين ومعاملتهم بصدق ودماثة. إلاّ أنّ حبّ الذات لا يعني بأيّ شكل من الأشكال الإنطواء على أنفسنا أو جعل "الأنا" المحور الوحيد في حياتنا بل على العكس هذا الحبّ الذي نظهره تجاه أنفسنا سيكون بمثابة جسر عبور نحو حبّ الآخر. وعندما نتكلّم عن حبّ الذات، فلا نعني بذلك تقدير خصالنا الجيّدة فحسب، إنّما أيضاً تقبّل نقاط ضعفنا حتّى نصبح على وفاق مع كياننا بالكامل، فنقدّر ذاتنا بملئها ونشعر بالسعادة الداخليّة. في هذا التحقيق سنستعرض معك مسيرة خمس سيّدات ناجحات خضن تحديّات حبّ الذات واكتشفن كلّ على طريقتها كيفيّة الإحتفاء بذاتها وانعكاس ذلك إيجابيّاً على رفاهها الشخصي من جهة وعلاقتها بالآخرين من جهة أخرى. 

لطالما كانت Fahima Falaknaz طفلة نشطة ذات طموحات عالية. فحلمت بأن تصبح مذيعة تلفزيونيّة ومصمّمة أزياء وممثّلة... وهدفت للوصول إلى القمر. لكن لم تكن مسيرتها سهلة أثناء نشأتها، فقد واجهت تحديّات ثقافيّة في ذلك الحين بحكم أنّها فتاة. وبدأت بعض أحلامها تتلاشى خشيةً من ردّ فعل والديها ورفضهما، إذ إنّ العبارات التي كانت تتردّد في محيطها هي "لا" و"غير مسموح بذلك" و"إنّه أمر مخزي". إلّا أنّها عملت بثبات على تطوير نفسها، وركّزت على تعليمها وأخذت دورات مختلفة عن تطوير الذات وتعلّمت اللغات الأجنبيّة حتّى تفختر بذاتها وتشعر بالاستقلاليّة. هذا ومارست الرياضة طوال الوقت أثناء قيامها بكلّ ذلك... وبات هذا أسلوب حياتها الذي يبقيها في مزاج إيجابيّ ويخلّصها من التوتر والإجهاد منذ ذلك الحين! واليوم Fahima هي الملاكمة الإماراتيّة الأولى. وقد سبق ومثّلت بلدها في بطولة آسيا للملاكمة للسيّدات وتشارك خبرتها في هذه الرياضة مع سيّدات أخريات. فلنكتشف المزيد عن مسيرتها في حبّ الذات والعناية بها. 

أن تكوني على طبيعتك وحقيقتك
"حبّ الذات بالنسبة إليّ هو الإيمان بنفسي بغض الطرف عمّا يظنّه الآخرون عنّي. حيث أنّني أمضي قدماً بدون النظر إلى الخلف"، بهذه الكلمات تترجم Fahima تصورّها لحبّ الذات. وتخبرنا أنّها تنهض وتواصل تقدّمها ولو في أصعب المواقف! وعند تعريف رؤيتها لحبّ الذات، تشدّد هذه المرأة الشجاعة على حقيقة أنّ لا علاقة له بالغرور أو الأنانيّة. فتقول إنّ: "حبّ الذات هو أن تكوني على طبيعتك وحقيقتك وتقبلي نفسك مثلما أنت، ولا تتظاهري أبداً بأنّك شخص آخر أو تقلّدي الغير ولا تغيّري نفسك لإرضاء الناس".

الاحتفاء بتفرّدنا
متى قرّرت Fahima أن تبدأ مسيرة حبّ الذات الخاصّة بها؟ تجيبنا الملاكمة الإماراتيّة: "من اليوم الذي اتّخذت فيه قراري بشأن السفر بمفردي من دون القلق حيال ردّ فعل عائلتي... لكن ذلك كان للمشاركة في بطولة Spartan العالميّة وتمثيل الإمارات في الولايات المتحدة الأمريكيّة". وعندما طلبنا من Fahima أن تشاركنا بعض الخصائص التي تحبّها في نفسها والتي مثّلت جزءاً من مسيرتها لقبول الذات، وضّحت لنا التالي: "إنّني شخص متفهّم ومتسامح جداً. فالحياة قصيرة وأريد قضاء أفضل وقت مع الأشخاص الذين يهمّونني". وفي حين أنّه من شأن بعض الممارسات اليوميّة الصغيرة أن تساعدنا على الاحتفاء بتفرّدنا وتؤثّر بشكل إيجابيّ على حياتنا اليوميّة، تطلعنا الرياضيّة المحترفة على روتينها الخاصّ في هذا الصدد: "في الصباح الباكر، أقضي ساعة مع نفسي في مقهى لطيف قبل أن أذهب إلى عملي الذي يبدأ في الساعة 7:30 صباحاً. وهذا ما يجعل يومي جميلاً ومميّزاً".

نداء يقظة
تطلق الملاكمة الإماراتيّة دعوة يقظة حول أهميّة تقبّل عيوبنا ونقاط ضعفنا عبر الآتي: "لا يمكن لشيء أن يمنعك من تحقيق أحلامك. وإذا تصوّرتها ووظّفت قوّة إرادتك فيها، ستتحقّق يوماً ما بغض النظر عن عدد العقبات التي تواجهينها في مسيرتك". وفي الختام، تشارك مع كلّ امرأة رسالة من قلبها بناءً على تجربتها الخاصّة، فتنصحها بما يلي: "ثقي بنفسك واحترميها، لأنّه بمجرّد قيامك بذلك لن يتمكّن أحد من إيقافك إذ إنّ ذلك سيُظهر قوّتك. اتّخذي الخطوة الأولى وابدئي في التقدّم. كذلك، احترمي عائلتك ولا تتجادلي معها أبداً، ففي يوم من الأيّام سيفهمون شغفك بالحياة. وتذكّري أنّ النجاح يتطلّب الصبر، وهذا المفتاح لتحقيق ذلك".

اقرئي أيضاً: Fatima AlHashmi: حبّ الذات هو سعادة داخليّة تحيطنا بهالة خارجيّة تجعلنا نحبّ كلّ ما هو حولنا