أثبتت الدراسات المختلفة التي أُجريت في العديد من بلدان العالم، أهمية القهوة والفائدة التي يمكن أن تعود بها على مختلف أعضاء الجسم.
صحيح أنّ الكافيين يمدّ الجسم بالطاقة والنشاط، إلا أنّ القهوة حتّى وإن كانت منزوعة الكافيين، تبقى مفيدة للجسم لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم والبشرة.
ويقوم الجسم عادة بامتصاص الكافيين في المعدة والأمعاء، لينتقل تأثيره بعد ذلك إلى أجزاء الجسم كافّة ومنها الدماغ، ويصل تأثير كميته الموجودة في الدم إلى ذروتها بعد30 إلى45 دقيقة على تناوله، لتتلاشى تدريجياً بعد مرور8 إلى10 ساعات.
تأثيرات أخرى:
- ينشط الكافيين الدماغ ويزيد تنبهه وإنتاجيته.
- تزيد القهوة من حساسية الجسم للأنسولين، الأمر الذي يزيد من فعاليّته في تخفيض نسبة السكر في الدم.
- تقلل القهوة من أنزيمات الكبد وتحمي من تليفه، وإن احتساء فنجان واحد من القهوة يومياً قد يفيد في الحد من مخاطر هذه الحالة بنسبة 20%.
- تفيد بعض الدراسات إلى أن احتساء أربعة فناجين من القهوة ربما يقلل من خطر الإصابة بالجلطات الدماغية والوفاة بأمراض القلب.
- تقلّل القهوة من تعب العضلات وإجهادها لأنّ الكافيين ينشّط الجسم ويزيد من مخزون الطاقة فيه.
- تساعد القهوة على التخفيف من حدّة التوتر، والشعور بالكآبة.
- احتساء فنجانين أو ثلاثة من القهوة يومياً، يساعد في الحدّ من نوبات الربو نظراً لقدرة الكافيين على فتح الممرات الهوائية في الرئتين. لذا، فإنّه يدخل حالياً في تركيب الكثير من الأدوية التي توصف في علاج الربو.
- للقهوة تأثير إيجابي على أمراض عدة أخرى مثل "الرعاش"، كما تساعد في مقاومة أمراض السرطان، وظهور التجاعيد.
القهوة والجمال:
يساعد شرب القهوة على تزويد الجسم بالماء لأنّ فيها من السوائل ما قد يعوض الجسم عمّا فقده، وهذا ما يزيد من نضارة البشرة وحيويتها. ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ العديد من مستحضرات التجميل المختصّة بمعالجة السلوليت، تحتوي على مادّة الكافيين، لأنّها تفتت الخلايا الدهنية التي تتكوّن منها هذه الأكياس.
كما تعتبر أقنعة القهوة من الأقنعة المفيدة للمحافظة على رطوبة البشرة وحيويتها، كونها تحتوي على مواد طبيعية مضادة للشيخوخة تعمل على طرد السموم من الجسم، وعلى شد ترهّلات البشرة، والتخفيف من مظهر الخطوط الرفيعة، وإخفاء البثور.
تمتلئ الأسواق اليوم بالكثير من منتجات العناية بالبشرة والجمال، والتي تعدّ القهوة أحد مكوّناتها الرئيسية، كالصابون، والكريمات المرطبة، وأقنعة الوجه، وكريمات التقشير، ومرطب الشفاه.
كما دخلت القهوة في صناعة بعض العطور، فيما استخدمت مراكز التجميل القهوة في علاج السمنة والتخلّص من الدهون الزائدة، وذلك من خلال إدراجه في بعض الحميات الغذائية الخاصّة.
[gallery ids="1505,1504,1503"]
