في العام 1996 ابتكر العالم الأمريكي "بيتر دي أدامو" فرضية إنقاص الوزن بإتباع نظام غذائي خاص لكل نوع يعتمد على فصيلة الدم الخاصة بكل شخص على حدة. كما ألف كتاباً في هذا الخصوص تحت عنوان Eat Right 4 Your Type . ولعل الفكرة الأساسية في النظام الغذائي المقترح حسب فصيلة الدم، تكمن في حصول الشخص على الأغذية المناسبة لفصيلة دمه فقط دون سواها، بغض النظر عن الكميات المستهلكة. كما يقتضي ذلك امتناعه عن تناول الأغذية المحظورة عليه طوال حياته، وعدم ممارسته أنشطة بدنية إضافية. هذا الأمر في الحقيقة أثار الكثير من التأييد والإعتراض، حيث قال المخالفون لرأيه:" إن هذه الطريقة تشبه إلى حد كبير طريقة إنقاض الوزن بما سمي اختبار تحليل الدم الذاتي، والذي تبين عدم جدواه فيما بعد.[gallery ids="7830"]
