من من لا تشعر بالضجر من تكرار الأمور نفسها يومياً؟ بين الذهاب إلى العمل، الاهتمام بالمنزل والعائلة، رعاية الأولاد ... لما لا تحاولين إختبار أمور جديدة في حياتك؟
- تحمل كل مغامرة جديدة نوعاً من القلق و الخوف مما يدفعك للتردد في خوضها. لا تستسلمي بسبب خوفكِ من عدم النجاح بما ستكمن به أو لخوفك من إنتقاد الأخرين لك. بالعكس اعتبري المغامرة الجديدة نوعاً من الاختبار و التعلم و لا تضعي أحكام مسبقة على نتيجة هذه المغامرة. ابعدي الأفكار أنكِ ستفشلين عن تفكيرك و اعملي للوصول إلى الأمام.
- فكري باختباراتك السابقة و كيف نجحت في كل منهن و حاولي التعلم من أخطائك السابقة.
- بدلاً من الاقتراب من الأمور الجديدة بحذر، اقتربي بحشرية لإكتشافها.
- ركزي على الإستمتاع بما تقومين به. لكل مغامرة جديدة أساليب إستمتاع و مرح.
إن بعض الأمور التي ستساعدك على تخطي روتين حياتك و اختبار أمور جديدة هي التالية:
- تعلمي أمور جديدة مثل الطهي والرقص ...
- خذي دروساً في لغة جديدة.
- كوني إجتماعية أكثر و ادخلي في المنظمات الاجتماعية.
- ضعي قائمة الأعمال التي تريدين القيام بها.
- غيري روتين حياتك اليومي و أدخلي أمور جديدة على ساعات نهارك.
