"اكتساب عادة القراءة هو بناء مخبأ خاص بك يحميك من كل مشقّات الحياة" – W. Somerset Maugham.
إنّ "خسارة الوزن"، "الوقوع في الحبّ" و "القراءة" هم من أهم الأهداف التي يسعى العديد منّا إلى تحقيقها. إنّ القراءة هي عادة يمكنكِ اكتسابها بعدّة طرق، إليكِ أهمّها. اعلمي أوّلًا أنّ القراءة أمر ممتع جدًّا.
- ضعي أوقات متفرّقة مخصصة للقراءة خلال نهارك وتكون كلّ منها لمدّة 5 أو 10 دقائق. يمكنكِ أن تقرأي 10 دقائق أثناء تناولك الطعام إذا كنت تتناولين وجبات الأكل بمفردك. كما يمكنكِ أيضًا أن تقرأي قبل النوم ما يجعل مجموع أوقات القراءة في نهارك حوالي 40 دقيقة
- احملي معك كتابًا أينما ذهبتِ. بذلك إذا كان عليك الانتظار في مكان ما للقيام بعمل ما، يمكنك الاستفادة من هذا الوقت لتقرأي
- ضعي قائمة تضمّ الكتب التي تودّين قراءتها. ضعيها في كل مكان لتذكّرك دائمًا بـالقراءة. و كلّما انتهيت من قراءة كتاب يمكنك تدوين ذلك
- ابحثي عن مكان هادىء في المنزل حيث يمكنك الجلوس على مقعد مريح دون أن يقاطعك أحد، لا تستلقي إلّا اذا أردت النوم
- خففي من مشاهدة التلفاز وتصفّح الانترنت
- اقرأي القصص لأولادك قبل أن يخلدوا للنوم
- خصصي نهارًا للذهاب إلى المكتبة والبحث بين الكتب. من المهم أن تشتري الكتب التي تتناول مواضيع تهّمك وتمتعك.
