دبي تشجع مواطنيها على الرياضة من خلال تحدي دبي لللياقة 2023 الذي يحث الناس على التحرك في الهواء من خلال القيام بتمارين رياضية لمدة 30 دقيقة يومياً، خلال 30 يوماً. أما اليوم فسنتكلم سويًا عن تحدي دبي للجري وهو الحدث الأبرز في اختتام فعاليات تحدي دبي للياقة.
إنها الفرصة المثالية لتتحدي نفسك والآخرين من خلال الماراثون والذي سيجمع العدائين المحترفين والعاديين ضمن أضخم سباقٍ للجري في العالم.
سيقام تحدي دبي للجري على شارع الشيخ زايد عند شروق الشمس وذلك في 26 نوفمبر 2023 حيث يعتبر الجري واحد من أهم وأفضل الطرق للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك.
أما نصيحة مجلتنا، فإذا كنت ممن يرغبن بالإعتماد على هذا الإسلوب وان تصبحي من المحترفين، فعليك بالبدء بالركض يوميًا لمسافات قليلة مع زيادة هذه المسافات أسبوعيًا لتصلي لدرجة تخولك المشاركة في سباقات "الماراثون" للمحترفين.
