هيّئي بشرتك لموسم الاحتفالات

غالباً ما نفكّر مليّاً في ما سنرتديه لمناسبة احتفاليّة معيّنة، ولكن نادراً ما نفكّر كيف يجب أن تبدو بشرتنا يومها. ومع اقتراب نهاية العام، لا بدّ من أنّ بشرتنا منهكة لكثرة ارتداء قناع الوجه، وبالتالي قد تتطلّب بعض العناية الإضافيّة منّا لتصبح‎ متوهّجة للعام المقبل. إذاً إليك كيفيّة الارتقاء بجمال بشرتك لهذا الشهر، ولا تنسَي تدوين الملاحظات حول أفضل النصائح من الخبراء المرموقين الذين سيهتمّون بجمالك منذ الآن استعداداً لشهر الاحتفالات.

احصلي على توهّج لا مثيل له

تتغيّر بشرتنا بتبدّل المواسم، حتى وإن كانت هذه التغييرات طفيفة في منطقة الخليج. ولكن لا يزال من الممكن أن تترك تأثيراً كبيراً على بشرتك، لذا فإنّ تعديل روتين العناية ببشرتك أمر غاية في الأهميّة.

Dr. Shereene Idriss

وتؤمن الدكتورة شيرين إدريس، أخصائيّة الأمراض الجلديّة المعتمدة من النقابة والمتخصّصة في تجميل الوجه وتجديد الشباب في مانهاتن، بأنّ رحلة الحصول على بشرة متوهجة تبدأ في فصل الخريف، بمجرد أن يبرد الطقس ولا تكون الشمس شديدة. وفي هذا الصدد، تقول: "أوصي بالبدء بعلاج نبضات الضوء المكثف IPL للمساعدة على التخلّص من التصبّغ مع معالجة بعض الاحمرار الالتهابي. ثمّ بينما نتّجه إلى أشهر الشتاء الباردة، أوصي بالانتقال إلى تقنيّة Fraxel أو تجديد البشرة الجزئي بالليزر للمساعدة على موازنة التصبّغ بالإضافة إلى بناء الكولاجين".

أمّا إذا كنت قلقة بشأن زيارة عيادة التجميل أثناء الوباء، فيمكنك البدء في تقشير بشرتك في المنزل. إذ تعدّ هذه طريقة رائعة لتعدّيها لقضاء مزيد من الوقت في البيئات الداخليّة الجافّة. ومع تراكم الخلايا السطحيّة الميتة، يمكن أن تبدو بشرتك باهتة ومتعبة. لذا فإنّ دعم عمليّة التقشير الطبيعي لبشرتك من شأنه أن يساعد على تجديد بشرتك وتفتيحها. وننصحك بالبحث عن مقشّر إنزيمي لطيف، مثل Gentle Enzyme Exfoliant من Glo Skin Beauty لأنّه مثالي لجميع أنواع البشرة، حتّى تلك الحسّاسة جداً.

تجنّبي الانتفاخ

بينما قد نلوم الطعام الذي نتناوله على انتفاخ قناتنا الهضميّة، إلّا أنّ ذلك قد يتسبّب في انتفاخ الوجه أيضاً، الأمر الذي قد يكون مزعجاً جداً خصوصاً عندما تخطّطين لقضاء أمسيّة رائعة مع الأصدقاء. لأنّ آخر ما تريدينه هو الظهور "بوجه السوشي" وهو الوجه المنتفخ مثل الذي تحصلين عليه في اليوم التالي بعد تناول السوشي. وغالباً ما تكون الأطعمة التي ثبُت أنّها تسبّب انتفاخ الوجه غنيّة بالصوديوم أو الغلوتامات أحادية الصوديوم MSG، الموجودة في الكربوهدرات المكرّرة والمعالجة والأطعمة المصّنعة ومنتجات الألبان. لذا توصي الدكتورة شيرين بترطيب الوجه قدر الإمكان وتضيف: "مع تجنّب الأطعمة المشتبه بها المعتادة مثل السكر والملح والمشروب، ولكنّني أعلم أنّ ذلك مستحيل عمليّاً في خلال موسم الاحتفالات، تقضي نصيحتي باختيار واحد من المكوّنات الثلاث في الليلة التي تقرّرين فيها أن تتناولي ما تحبّينه، لتتجنّبي أن يبدو وجهك منتفخاً في اليوم التالي".

وفي حال أردت التخلّص من انتفاخ الوجه في المنزل وتحتاجين إلى بعض النتائج الجيّدة، فجرّبي هذه الطرق في المنزل:

تدليك بحجر اليشم:

يُقال إنّ ذلك يعزّز الدورة الدمويّة ويساعد على التصريف اللمفاوي، ممّا يساعد بشرتك على أن تبدو أكثر إشراقاً وحيويّة.

يوغا الوجه:

قد يساعد دمج بعض تمارين الوجه في روتين جمالك أيضاً على تقوية العضلات الموجودة تحت بشرتك، ممّا يجعل وجهك يبدو أكثر ليونة وتناغماً بدلاً من أن يبدو منتفخاً.

غسل الوجه بالماء البارد:

من شأن البرد أن يضيّق الأوعية الدمويّة ويساعد على تقليل التورّم.

اجعلي وجهك خالياً من حبّ الشباب

بسبب الإفراط في تناول الحلويات والأطعمة الدهنيّة أثناء موسم الاحتفالات وقبله، يمكن أن تشهد بشرتك ظهور بعض المشاكل الجلديّة. لذلك من الأفضل اتّباع أفضل الممارسات الصحيّة في فترة الاحتفالات. وتقترح الدكتورة شيرين عليك: "غسل وجهك كلّ ليلة، ثمّ تطبيق مقشّر كيميائيّ لطيف مثل حمض ألفا هيدروكسي AHA لضمان عدم انسداد مسامك بتراكمات غير مرغوب فيها".

كيف نبقي بشرتنا في أفضل حال في خلال موسم الاحتفالات؟

Dr. Lana Kashlan

يتمحور موسم الأعياد حول البشرة المتوهّجة ودرجات الحرارة المنخفضة والتعرّض الأقلّ للشمس، بحسب ما تقول أخصائيّة الأمراض الجلديةّ المعتمدة من النقابة الأمريكيّة والمتواجدة في شيكاغو ودبي، الدكتورة لانا قشلان. وفي هذا السياق، توضح قائلة: "هذا الوقت المثالي للتقشير الكيميائي وإعادة التسطيح بالليزر Laser Resurfacing. عادةً ما أوصي بهذه الإجراءات في بداية شهر ديسمبر حتى تتم معالجة أيّ تقشير بعد 5 إلى 7 أيام لتملكي متسعاً من الوقت قبل احتفالات نهاية العام".

وإذا أردت اتّباع روتين محدّد للعناية بالبشرة، توصي الدكتورة لانا باستخدام مصل فيتامين سي وعامل الوقاية من الشمس والريتينول طوال العام، فيما تشدّد على أنّ "موسم الاحتفالات يمثّل الوقت المناسب لإضافة مقشّر يحتوي على حمض الجليكوليك مرّة أسبوعيّاً مثل Glycolic 10 Renew Overnight من SkinCeuticals للمساعدة على إبقاء بشرتك متوهّجة. وتختم بالقول: "ثمة أيضاً خطوة مهمّة تقضي بتنظيف بشرتك مرّتين قبل النوم، إذ من المهمّ جدّاً التأكّد من إزالة كلّ المكياج وتجهيز بشرتك لأيّ علاجات ليليّة". وتضيف: "أحبّ استخدام منظف زيّتي أوّلاً مثل Make-Up Removing Cleansing Oil من Caudalie ثمّ ألحقه بمنظف لطيف مثل Toleriane Dermo Cleanser من La Roche-Posay.

Caudalie - Makeup Removing Cleansing Oil

Glo Skin Beauty Gentle Enzyme Exfoliant

La Roche-Posay Toleriane Dermo Cleanser

Hayo'u - Beauty Restorer Rose Quartz

SkinCeuticals Glycolic 10 Renew Overnight

اقرئي أيضاً: اكتشفي أسرار Miriam Abadi الجماليّة

اكتب الكلمات الرئيسية في البحث