تعاني بعض النساء من مشكلة ترهل الصدر، ولتسارع إيقاع الحياة بين العمل وتلبية متطلبات الأسرة فإن غالبية النساء ليس لديهن الوقت الكافي للقيام بتدريبات الرياضة، أو إجراء عمليات التجميل.
ثمة طرق طبيعية لشد ترهلات الصدر ستضمن للمرأة أفضل النتائج بأبسط الطرق كما يلي:
- الخيار: يتم هرس ثمرة من الخيار ووضع صفار بيضة واحدة عليها، وخلط المكونات جيداً، وإضافة القليل من الزبدة ووضعها في الخلاط للحصول على قوام متماسك، وتوضع على الثدي مدة 20 دقيقة وغسله بعد ذلك بالماء الدافئ، ويتم تكرارها ثلاث مرات بالأسبوع ليتحسن وضعها للأفضل.
- الثلج: يتم تدليك الثدي بمكعبات من الثلج، بشكل دائري باتجاهات متعاكسة، ويكون ذلك مدة 10 دقائق وتكرارها على الأقل أربع مرات في الأسبوع، وستلاحظ الفرق بعدها.
- زيت الزيتون: يتم تدليك الثدي بزيت الزيتون بحركة دائرية مدة 10 دقائق، ويتم تكرارها ثلاث مرات في الأسبوع، وستلاحظ المرأة الفرق بأقل من أسبوعين.
- الوضع الصحي: من المهم أن تستمر المرأة بشد كتفيها وظهرها بالوضع المناسب باستمرار وستلاحظ مع مرور الوقت أن الترهلات التي تعاني منها ستزول بالمواظبة على ذلك دون انحناء أو ثني للأكتاف.
في حال كنتِ تعانين من هذه المشكلة... جربي إحدى الطرق السابقة، وأخبرينا عن النتيجة حينها!
