يُعد تقشير الجسم من الخطوات الأساسية في روتين العناية بالبشرة، حيث يساعد على التخلص من الخلايا الميتة، ويمنح الجلد نعومة ونضارة ملحوظة. بدلاً من شراء المنتجات الجاهزة التي قد تحتوي على مواد كيميائية، يمكنكِ تحضير سكراب للجسم في المنزل باستخدام مكونات طبيعية وآمنة تمامًا على البشرة. في هذا المقال، سنستعرض طريقة عمل سكراب للجسم في البيت، مع ذكر فوائده، وأنواعه، وطريقة استخدامه بشكل صحيح.
ما هو سكراب الجسم؟
سكراب الجسم هو منتج يُستخدم لتقشير البشرة، ويحتوي عادةً على مواد حبيبية (مثل السكر أو الملح) تعمل على إزالة الجلد الميت عند فركها على الجسم. يُمزج السكراب مع زيوت طبيعية أو مواد مرطبة لتغذية البشرة ومنحها ملمسًا ناعمًا بعد التقشير. يمكن استخدام السكراب لمرة أو مرتين أسبوعيًا حسب نوع البشرة.
إقرأي أيضاً: افضل سكراب للشعر
فوائد استخدام سكراب للجسم
تقشير الجسم بانتظام يوفر فوائد جمالية وصحية عدّة، أبرزها:
1. إزالة الجلد الميت: يزيل الخلايا الميتة التي تتراكم على الجلد وتجعل مظهره باهتًا وخشنًا.
2. تفتيح وتوحيد لون البشرة: يساعد في تقليل التصبغات والبقع الناتجة عن الشمس أو الجفاف.
3. تحفيز تجدد الخلايا: يدعم نمو خلايا جديدة ويجعل الجلد يبدو أكثر شبابًا.
4. تنشيط الدورة الدموية: التدليك أثناء استخدام السكراب ينشط الدم ويمنح البشرة إشراقة صحية.
5. يساعد في التخلص من جلد الوزة: أي النتوءات الصغيرة الناتجة عن انسداد بصيلات الشعر.
6. يُحسن امتصاص الكريمات والزيوت: بعد التقشير، يصبح الجلد أكثر قدرة على الاستفادة من المرطبات.
7. يقلل من نمو الشعر تحت الجلد (الشعر تحت الجلد أو "الإنغروون").
أفضل المكونات الطبيعية لتحضير سكراب في المنزل
لتحضير سكراب فعال وآمن، تحتاجين إلى مكونات بسيطة وطبيعية، منها:
• السكر البني أو الأبيض: يعمل كمقشر طبيعي بفضل حبيباته الناعمة.
• الملح البحري: مثالي لتقشير الجلد السميك كالكوعين والركبتين، لكنه لا يُنصح به للبشرة الحساسة.
• زيت جوز الهند أو زيت الزيتون: يرطّب البشرة ويمنع جفافها بعد التقشير.
• العسل الطبيعي: مضاد للبكتيريا ومرطب ممتاز.
• القهوة المطحونة: تعزز تدفق الدم وتساعد في تقليل السيلوليت.
• عصير الليمون: يساعد في تفتيح البشرة وتنقيتها، ويُستخدم بكميات قليلة.
• الزيوت العطرية: مثل زيت اللافندر أو النعناع لمنح رائحة جميلة وفوائد إضافية.
طريقة تحضير سكراب للجسم في البيت
1. سكراب القهوة وزيت جوز الهند
المكونات:
• نصف كوب من القهوة المطحونة.
• ربع كوب من زيت جوز الهند (مذاب).
• ملعقة كبيرة من السكر البني (اختياري).
الطريقة:
1. امزجي القهوة والسكر في وعاء.
2. أضيفي زيت جوز الهند وقلّبي جيدًا حتى تحصلي على قوام متجانس.
3. استخدمي السكراب على جسم مبلل، وافركي بحركات دائرية لطيفة لمدة 5–10 دقائق.
4. اشطفي الجسم بالماء الدافئ وجففيه جيدًا.
5. رطّبي البشرة بعد الاستخدام.
2. سكراب السكر والعسل والليمون
المكونات:
• ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة:
1. اخلطي المكونات جيدًا حتى تتجانس.
2. ضعي المزيج على البشرة الرطبة، وافركي بلطف بحركات دائرية.
3. اتركيه لمدة 3 دقائق، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
إقرأي أيضاً: افضل سكراب للشفايف
