احمرار الجلد هو زيادة مفاجئة في تدفق الدم إلى الخدين أو الرقبة أو أعلى الصدر. يؤدي هذا إلى احمرار الجلد أو تحوله إلى لون أغمق من لون بشرتك الطبيعي. قد تشعرين أيضًا بحرارة تتدفق إلى هذه الأجزاء من جسمك، وقد يجعلك تتعرقين.
هذا التغير في الجلد مؤقت. عادةً ما يكون رد فعل على شيء ما في بيئتك. قد تلاحظين احمراراً بعد ممارسة تمارين رياضية شاقة.
احمرار الجلد هو نفسه احمرار الوجه. غالبًا ما يكون احمرار الوجه رد فعل على مشاعر قوية مثل العاطفة أو الإحراج.
كيف يبدو احمرار الجلد؟
يكون احمرار الجلد أكثر وضوحًا على درجات لون البشرة المتوسطة إلى الفاتحة. يتسبب هذا في تحول لون الخدين أو الرقبة أو أعلى الصدر فجأة من الأحمر إلى الأرجواني. إذا كان لديك لون بشرة داكن، فقد يتسبب ذلك في اسمرار الجلد في هذه الأجزاء من جسمك قليلاً.
ما هي الأسباب الأكثر شيوعًا لاحمرار الجلد؟
زيادة تدفق الدم إلى الرأس أو الوجه أو الرقبة أو أعلى الصدر تسبب احمرار الجلد. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لحدوث ذلك ما يلي:
• شرب الكحول
• تناول الأطعمة الحارة
• التعرض لتغيرات مفاجئة في درجة الحرارة
• ممارسة الرياضة بجهد
• الشعور بمشاعر مثل القلق، أو العاطفة، أو العصبية، أو التوتر، أو الإحراج
• التعرض لأشعة الشمس
• حساسية الجلد والعوامل البيئية
قد يكون احمرار الجلد عرضًا لحالة كامنة، أو يحدث مصاحبًا لها، مثل:
• متلازمة الكارسينويد
• الحمى
• انقطاع الطمث
• الوردية
• حروق الشمس
قد تُسبب العديد من الأدوية هذا العرض كأثر جانبي، بما في ذلك:
• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين
• المواد المُسببة للإدمان
• حاصرات بيتا
• حاصرات قنوات الكالسيوم
• الكورتيكوستيرويدات
• الأفيونيات
ماذا أفعل في المنزل لعلاج احمرار الجلد؟
يمكنكِ التحكم باحمرار الجلد في المنزل من خلال:
• الاسترخاء (بأخذ قسط من الراحة وتصفية الذهن).
• تبريد الجسم (باستخدام كمادات باردة على الوجه أو الرقبة).
• اختيار أطعمة ذات حرارة معتدلة أو مشروبات خالية من الكحول.
متى يعود احمرار الجلد إلى طبيعته؟
قد يستغرق الأمر بضع دقائق إلى ساعتين قبل أن يعود الجلد إلى حالته الطبيعية. ويختلف الإطار الزمني باختلاف السبب.
إذا كان الانفعال العاطفي هو السبب، فقد تختفي الأعراض بمجرد الاسترخاء أو خفض مستوى التوتر. تساعد تمارين التنفس، مثل أخذ نفس عميق من الأنف والزفير ببطء من الفم، على تقليل التوتر.
إذا كان احمرار الجلد نتيجة لشرب الكحول، فقد يستغرق الأمر بضع ساعات حتى يزول مع زوال آثار الكحول.
متى يجب على مقدم الرعاية الصحية علاج احمرار الجلد؟
احمرار الجلد الذي يحدث أحيانًا أمر طبيعي. إذا كنت تعانيين منه بشكل متكرر أو لديك أعراض إضافية مثل القيء أو الإسهال، فاستشيري مقدم الرعاية الصحية.
إقرئي أيضاً: أفضل علاج ندبات الوجه نهائيا!
