مشهد العافية في دبي يرتقي بالرفاهية إلى مستويات جديدة، حيث يحول روتين اللياقة إلى تجارب نمط حياة راقية. هذا الموسم، تجمع وجهات المدينة الأكثر طلباً بين الحركة والتأمل وأجواء لا مثيل لها. من اليوغا على الشاطئ مع إطلالة على المعالم المعمارية إلى جلسات HIIT المليئة بالأدرينالين على الماء، إليك أحدث التدريبات التي تعيد تعريف مفهوم النشاط البدني.
إعداد: Anya Seth
دريفت بيتش x سوبر ساب فيت: لياقة على الماء
يقدم دريفت بيتش تجربة جديدة في اللياقة المائية مع "سوبر ساب فيت"، وهو تدريب مبتكر عالي الكثافة يتم تنفيذه على ألواح التجديف الثابتة في بركة سباحة هادئة. يركز هذا التمرين الشامل للجسم على تحسين التوازن والقوة، مقدماً بديلاً فريداً عن الروتين التقليدي. تُعقد الجلسات كل ثلاثاء وسبت، وتستمر لمدة 45 دقيقة، بسعر 157 درهماً لكل جلسة.
- الموعد: الثلاثاء والسبت، من 8:00 صباحاً إلى 8:45 صباحاً، ومن 9:00 صباحاً إلى 9:45 صباحاً
سمرسولت بيتش كلوب: اليوغا مع إطلالة خلابة
في سمرسولت بيتش كلوب، تجمع جلسات اليوغا بين الأناقة والرفاهية. على خلفية برج العرب الشهير، تقدم هذه الجلسة التي تستمر لمدة 60 دقيقة تجربة تجمع بين الهدوء والفخامة. يشمل العرض دخولاً إلى المسبح والشاطئ، وسرير شاطئي، وإفطاراً صحياً، ومشروباً منعشاً، كل ذلك مقابل 500 درهم. تُقام الجلسات صباح كل أربعاء، لتقدم لحظات من السكينة في أجواء راقية.
- الموعد: الأربعاء، 8:30 صباحاً
اقرأي أيضاً: كيفية عمل ديتوكس للشعر؟
ستوديو بوستشر، نخلة جميرا: العافية بإتقان
للباحثين عن الهدوء، يقدم ستوديو بوستشر في نخلة جميرا ملاذاً من السكينة. يختص هذا الاستوديو البوتيكي في تقديم دروس البيلاتس واليوغا المصممة للشفاء وتعزيز القوة واستعادة التوازن. بفضل بيئته الهادئة وتركيزه على الصحة الشاملة، يُعد الوجهة المثالية للحركة الواعية والعافية المتميزة.
استوديو HWH دبي: عافية راقية
يقع داخل برج العرب الشهير، يقدم استوديو HWH تجربة لياقة بوتيكية لا مثيل لها. يختص في تقديم دروس بيلاتس الإصلاحية واليوغا باستخدام تقنيات متطورة وسط أجواء فاخرة، ليصبح الوجهة النهائية لعشاق العافية الباحثين عن نتائج مع لمسة من الأناقة.
- الموقع: داخل برج العرب، جميرا
اقرأي أيضاً: أفضل أنواع الاستشوار للشعر الخشن
