عندما تقول المرأة كلمة لا فإنها تعد كلمة بسيطة جداً، لكن الكثيرات من النساء لا يصدقن ذلك، ويعتقدن أنه من الصعب قول كلمه لا لكن بعض ما يحصل من الأمور المهمة يتوجب على المرأة اتخاذ موقف حاسم وتقول لا.
يمكن للمرأة أن تتجنب النقاش الذي يستغرق وقتاً، وإن كانت تفكر بطريقة مغايرة لمن حولها، فإنها تجدها طريقة أبسط لتجنب ذلك، ويؤدي لاحترام ذاتها فـتتجنب النقاش أو قول ما تفكر فيه حتى في الأشياء الصغيرة الكفيلة بجلب الغضب والانفعال الزائد، فعليها أن تقول لا عندما تجدها مناسبة في مكانها الصحيح.
وبإمكان المرأة تحديد وقت لمساعدة الآخرين ولكن ليس كل وقتها، فمثلاً إذا طلبت منها إحدى المحيطات بها في العمل أن تقوم بعملها مكانها فيمكنها الاعتذار وقول لا، وقد تساعدها في حال كان الوقت يتسع للقيام بالعمل لكن لوقت محدد، ولا يأخذها طويلاً بحيث تمضي وقتها في الانتهاء من عمل الآخرين على حساب وقتها وصحتها وجهدها الذي يسوء بهذه الحالة.
قد تجد بعض النساء صعوبة في قول لا، ومن الصعب عليها ترك المحيطين بها والتوافق معهم. ويؤدي لاستغلال لطفها وتعاملها الجيد، فهذه الطريقة لا تعد نوعاً من التقرب لمن يحيط بها. وتحتاج أن تكون واضحة وجريئة في قول لا بوجهة نظرها بغض النظر أعجبت الآخرين أو أغضبتهم، فهي ليست بحاجة لذلك على حساب وقتها وجهدها والمحافظة على صحتها.
