قد يكون اسم SYNKRO جديداً على كثيرين، لكن فكرته واضحة: طريقة تدريب متكاملة تجمع بين تمارين القوة والرقص واليوغا في جلسة واحدة، بهدف بناء جسم أقوى، تحسين التركيز، وخلق ارتباط أكبر بين الحركة والذهن.
أسست Mariam Sawedeg وBrittany Small هذا الأسلوب انطلاقاً من خبراتهما المختلفة في عالم الحركة والعافية. تمتلك Mariam خبرة تمتد لنحو عشر سنوات، تشمل Transcendental Meditation وMegaformer Pilates، إلى جانب خمس سنوات من التدريب في Reform Athletica في دبي، فضلاً عن عملها كمدربة صحة. أما Brittany، فبدأت رحلتها مع الحركة من خلال الباليه الذي مارسته لمدة 12 عاماً، قبل أن تتجه إلى Pilates والتدريب الشخصي واليوغا والتأمل.
ومن هنا جاءت فكرة SYNKRO: تمرين يُمارس بالكامل على الحصيرة، باستخدام أوزان خفيفة وأدوات مخصصة لتدريبات القوة. تتنقل الجلسة بين حركات مستوحاة من الرقص واليوغا وتمارين تقوية العضلات، مع اهتمام واضح بالتوازن والمرونة والتحكم في الحركة.
لكن ما يميز SYNKRO هو أن الهدف لا يقتصر على أداء مجموعة من التمارين. فالتنفس والتركيز جزء أساسي من كل جلسة، ما يجعل المشارِكة أكثر وعياً بطريقة تحرك جسمها بدلاً من تنفيذ الحركات بسرعة أو بشكل آلي. ومع الوقت، يهدف الأسلوب إلى تحسين القوة البدنية والقدرة على التحمل، وفي الوقت نفسه منح الذهن مساحة للهدوء والتركيز.
وخلال فترة قصيرة، بدأ SYNKRO ينتقل من مدينة إلى أخرى من خلال جلسات وتجارب مؤقتة وشراكات مختلفة. وبعد إقامة تجربة في Suvretta House في St. Moritz بالشراكة مع The Beat، يصل هذا الأسبوع إلى جدة في محطته الجديدة.
كما يعمل الفريق حالياً على استكشاف التوسع إلى الكويت، إلى جانب مزيد من الجلسات والشراكات في مدن وأسواق جديدة. ومع هذا النمو، يبدو أن SYNKRO لا يحاول أن يكون مجرد حصة رياضية جديدة، بل أسلوباً للحركة يجمع بين القوة والتركيز ومتعة التمرين في تجربة واحدة.
اقرئي ايضًا:Balenciaga تطلق فصلاً جديداً من إرث الدار مع مجموعة ربيع 2027
