التخلص من الدهون العنيدة وخسارة الوزن الزائد أصبح من الأمور التي تفكر بها العديد من النساء اللواتي يعانين من تراكم الدهون بالجسم وخاصة في منطقة الأرداف والمؤخرة والبطن، فيبحثن عن أبسط الطرق لخسارة هذه الدهون المتراكمة للحصول على الرشاقة والوزن المثالي.
ومن أهم المشروبات التي تساعد في خسارة الوزن مشروب الشومر والقرفة. وفوائد بذور الشومر تكمن في أنه يساعد على التخلص من الدهون وتذويبها، ويشد الجسم ويحارب السيلوليت والترهلات، كما أنه يساعد على تسهيل عملية الهضم وطرد الغازات السامة للحصول على بطن مسطح.
ومن فوائد القرفة أنها تتحكم في مستويات الأنسولين وتخفض مستويات السكر في الدم، وهذا يجعل حرق السعرات الحرارية أكبر مما يساعد في إنقاص الوزن.
وقبل تناول هذا المشروب يجب على المرأة الابتعاد تماماً عن تناول الأطعمة الدهنية والسكريات، ومحاولة القيام بتدريبات الرياضة كل يوم مدة نصف ساعة، ويتم تناول مشروب الشومر والقرفة مدة أسبوعين للحصول على النتائج المطلوبة.
يتكون مشروب الشومر والقرفة من ملعقتين صغيرتين من الشومر المجفف، وكوب من الماء المغلي، وملعقة صغيرة من القرفة.
طريقة التحضير: يتم نقع كل المكونات في كوب الماء المغلي ويغطى ويترك مدة خمسة دقائق، ويتم تناول هذا المشروب ثلاث مرات كل يوم قبل تناول كل وجبة بربع ساعة.
