سمعت الكثير عن النوادي الرياضية الني توفر حصص لتقوية الجسم وإنقاص الوزن، ومن المؤكد أنك مللت من تلك النوادي وأنت الآن بحاجة ماسة لتغيير جسمك وحياتك، لذا نقدم لك الوجهة الأكثر تفضيلاً بين النساء والرجال في دبي حالياً ألا وهو نادي Physique57 الذي يقدم مجموعة من التمارين الرياضية التي تعتمد على استخدام العارضة والتي تمزج بين التمارين الهوائيّة وتمارين القوّة وتمديد العضلات بهدف تحسين شكل الجسم بسرعة.
يعتمد Physique57 على النمط الأمريكي في الحصص الرياضية ويضمن لك الحصول على جسم مصقول ونشيط وسيتركك تتفاعلين مع الأجواء المريحة وفريق العمل اللطيف سيساعدك في الاستمتاع ويشجعك على التفاعل مع الآخرين.
يمكن للسيدات مشاركة أزواجهن في الحصص الرياضة ويمكنهن كذلك الحصول على حصص خاصة للنساء فقط .
عند دخولنا للحصة الرياضة قامت المدربة Neva بتقديم نفسها والتعرف على الوجوه الجديدة وبدأت الحصة الرياضية بتمارين للذراع وإحماء عضلات اليدين ومن ثم قامت بالتركيز على عضلات الظهر، انتقلنا من بعدها إلى العارضة واستخدمنا في هذا التمرين الكرة التي وضعت بين الفخذين لتحفيزهما من قبل أن نستلقي على الأرض لعمل تمارين للقدمين و الأرداف التي لم تكن سهلة، وإنما كانت جداً فعالة وستشعرين بآثار التمارين في اليوم التالي وستشعرين بالفرق لاحقاً ومع نهاية الحصة تقوم المدربة بالاطمئنان على الجميع والإجابة على استفساراتهن.
