تعد الأسنان مرآة الوجه التي تعكس جماله وإشراقه، لذلك تحرص المرأة على العناية الدائمة بأسنانها والحفاظ عليها صحية بيضاء تتلألأ نوراً عند ابتسامتها الساحرة.
ومن المهم معرفة الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان للوقاية من التهاب اللثة والتسوس، ومن أهم النصائح عند تنظيف الأسنان ما يلي:
– خيط التنظيف: يستعمل خيط تنظيف الأسنان قبل التنظيف بالفرشاة، ولا بد من القليل من التدريب؛ فخيوط تنظيف الأسنان أداة جيدة لتنظيف ما بين الأسنان من البلاك وبقايا المواد الغذائية، والاستخدام الخاطئ قد يؤدي إلى إزالة الطبقة الخارجية من السن (المينا) وإلى انحسار اللثة وبالتالي ظهور جزء من جدر السن مما يؤدي إلى ما يسمى بحساسية الأسنان.
– فرشاة اللسان: تستخدم للقضاء على البكتيريا، كون اللسان مخزناً للبكتيريا، وتتجدد البكتيريا وتنتقل بعد ذلك بين الأسنان لتنشأ طبقة جديدة من البلاك. وتساعد فرشاة اللسان في القضاء على رائحة الفم الكريهة.
– فرشاة الأسنان الكهربائية: قد يكون الاختيار صعباً لبعض النساء، كون الأغلب منهن قد اعتدن على النوع اليدوي، وكلاهما يصلح للتنظيف، لكن يبدو أن فرشاة الأسنان الكهربائية تناسب طبيعة المرأة كونها تدعم ميلها للراحة.
– فرشاة تنظيف بين الأسنان: تعد أداة بديلة عن خيوط التنظيف، فاستخدامها أبسط للكثير من النساء، وتوجد بدرجات مختلفة حسب حجم الفراغات بين الأسنان.
– اختيار معجون الأسنان: مكونات معجون الأسنان تكون مؤلفة عادة من مواد منظفة، ويجب ألا تكون بكميات مفرطة، ويجب ألا تؤدي إلى تآكل الطبقة الواقية للسن، وأن تحتوي على الفلورايد.
– التنظيف الصحيح: يكون بإزالة طبقة البلاك والمسح على الأسنان بحركات اهتزازية خفيفة، ويكون التنظيف من اللثة باتجاه السن وليس بالعكس.
هذه أبرز النصائح لتحافظي على سلامة أسنانكِ ولثتكِ عند التنظيف، وإذا كان لديكِ نصائح أخرى… شاركينا بها!
