شاركت النجمة العالمية جينيفر أنيستون تفاصيل عن عنايتها بنفسها بعد عمر الخمسين، إذ شرحت لمحبيها التفاصيل والروتين الذي تتبعه في هذه الفترة بالذات.
وقالت جينيفر إن يومها غالبًا ما يبدأ بالرياضة، وهي من الأمور المهمة التي تسعى إلى القيام بها بإستمرار من خلال تمارين Pvolve بحيث يجمع بين الحركات الطبيعية المقاومة المتخصصة.
اقرئي ايضًا:سوسن بدر تشارك في المسلسل الرمضاني سلطان الديب
وبعدها تقوم أنيستون بالساونا، ثم تغطس بالماء البارد مع التركيز على تقنيات للتنفس، ثم تتناول الغذاء، وتجتمع مع صديقاتها، وتهتم بشعرها وبشرتها.
اقرئي ايضًا: الموعد المبدئي لعرض مسلسل تارا عماد الجديد
