من المعروف أن طبيعة الشعر متغيرة عند الانتقال من فصل لآخر، أو نتيجة النظام الغذائي الذي تتناوله المرأة أو اختلاف درجات الحرارة والطقس.
وفي فصل الخريف يبدأ الشعر بالتساقط والتقصف نتيجة تغير درجات الحرارة إلى البرودة مما يؤدي إلى جفاف الدهون الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، فتؤثر سلباً على بصيلات الشعر ودهونه الطبيعية فيتقصف ويتساقط ويجف ويفقد بريقه.
ومن أهم النصائح لكل يوم حتى تعتني المرأة بشعرها، ما يلي:
– ترطيب الشعر بعد كل غسلة، كون عوامل الجو بالخريف وسخونة الماء المستخدم تؤدي إلى تقصف الشعر وجفافه وتساقطه.
– تمشيط الشعر بمشط أو فرشاة من الخشب واسعة الفتحات، والابتعاد عن مشط البلاستيك الذي يسبب الشحنات الكهربائية للشعر فيضعفه.
– الابتعاد عن استخدام المجفف بشكل عام لتجفيف الشعر، كون تكرار استخدامه يضعف الشعر ويؤدي إلى تساقطه، وتركه ليجف طبيعياً.
– برودة الجو قد تؤدي بالمرأة لبعض التوتر والاكتئاب، ومن المهم بالخريف التجول والتحرك كثيراً كون الحالة النفسية تمثل أهم العوامل التي تؤثر سلبياً أو إيجابياً على صحة الشعر.
– تجنب غسل الشعر بالماء الساخن جداً، ويكفي غسله بالماء الدافئ فقط.
– عدم الإكثار أو التقليل بغسل الشعر، وثلاث مرات بالأسبوع تكفي بكل الفصول.
– تدليك فروة الرأس بحمام الزيت المناسب مرة بالأسبوع، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه وتغذيته، كما يساعد الشعر على مقاومة العوامل الجوية التي تضره.
