يعاني الجميع في فصل الصيف من تساقط الشعر بسبب جفاف الطقس ومياه الكلور في أحواض السباحة. لذلك، إليك بعض النصائح التي تساعدك على المحافظة على لمعان شعرك :
– أكثري من تناول الخضار كالخسّ والجزر والملوخية، بالإضافة إلى الحليب ومشتقّاته، واللحوم والسمك والشاي الأخضر التي تساعد على تقوية الشعر.
– أكثري من شرب الماء الذي يساعد على تغذية الخلايا وترطيبها.
– اكتفي بغسل شعرك كلّ 4 أيّام أو أكثر بالشامبو المناسب.
– استخدمي قناعاً للشعر للحفاظ على نعومته. فاختاري قناعاً يحتوي على مجموعة من الزيوت الطبيعيّة التي تعيد اللمعان الذي فقده شعرك بسبب تعرّضه لأشعّة الشمس.
