لا شك أن المرأة تسعى للحصول على شعر كثيف وصحي، لكن قد يكون من الصعب الحصول عليه بهذه الحال لبعض النساء. ثمة العديد من الأمور التي تقلل نمو الشعر، منها عدم الاهتمام بنظافة فروة الرأس أو انسداد المسام نتيجة نقص التغذية الصحيحة والعديد من الأسباب الأخرى التي تمنع نمو الشعر.
أصبح استخدام أدوات التصفيف الحراري ضرورة مهمة كل يوم، لكن مع كثرة تعرض الشعر للحرارة الزائدة، قد يتسبب ذلك في تلفه، وتعمل الحرارة على نزع الترطيب من الشعر وجفافه، فيصبح مجعداً مع مرور الوقت، وبالتالي يتعرض للتساقط.
ولا بد من حرص المرأة على حماية الشعر قبل استخدام مصففات الحرارة كالمكواة والمجفف. وتستخدم السيروم المناسب لحماية الشعر من الحرارة الزائدة قبل استعمال أدوات الحرارة.
وصحة الشعر تبدأ من الغذاء الصحي، وهو ضرورة مؤكدة لنمو الشعر وتقوية الجذور. ويتكون الشعر من البروتين، مما يعني الحاجة إلى تناول مصادر البروتين المختلفة خلال الوجبات للحفاظ على شعر قوي وصحي. والحرص على تناول عناصر الغذاء المهمة كالفيتامينات والمعادن.
وعليها عدم التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة لأنها تضعف الشعر وتعرضه للتكسر والجفاف، مما يمنع الشعر من النمو الصحي.
كما يجب تغطية الشعر جيداً عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة مع استخدام منتجات العناية بالشعر للوقاية من الشمس.
والمحافظة على رطوبة الشعر تساعد بحمايته من التكسر والجفاف. وأفضل المرطبات الماء وأنواع البلسم الجيدة، لضمان ترطيب فعال، مع التركيز على نهايات الشعر جيداً. وبالطبع فإن الشعر ينمو من الجذور، لكن النهايات هي الأكثر عرضة للتقصف والتكسر، مما قد يمنع الشعر من النمو بشكل طبيعي.
