- يُقال إن سر جمال الوجه يكمن في العينين، لذا اخترنا لك سيدتي باقة من النصائح التي من شأنها أن تمنحك عينين متألقتين تشعان بالصحة والجاذبية:
- لا تترددي باستخدام الخلطات العشبية المتنوعة، فعصارة عنب الأحراج على سبيل المثال تقوي النظر وتحسن الرؤية الليلية، في حين تشكل أوراق الفلفل الأحمر وتوت العليق ضمانة لسلامة العين وصحتها.
- أكثري من تناول الخضراوات المتنوعة، فالملفوف والقرنبيط والقرع بالإضافة إلى بذور عباد الشمس وأوراق الجرجير جميعها خضراوات مفيدة للعينين.
- داومي على شرب عصير الجزر بانتظام لأنه كفيل بمعالجة بعض مشاكل العين المعروفة.
- احرصي على التزود بفيتامين “أ” الذي يحمي العين من احتقان الدم والتهاب الجفن وظهور البقع السود
سلامة العين مفتاح الجمال
