مع حلول فصل الشتاء، تبدأ البشرة والشعر في مواجهة تحديات كبيرة نتيجة انخفاض درجات الحرارة وجفاف الهواء. ولذلك يصبح من الضروري اتباع روتين يومي منتظم ومناسب لهذا الفصل للحفاظ على النضارة والترطيب والحيوية. في هذا المقال، نقدم لكِ خطوات بسيطة وفعّالة للعناية اليومية بالبشرة والشعر خلال فصل الشتاء.
روتين العناية بالبشرة
في الشتاء، تميل البشرة إلى الجفاف وفقدان اللمعان. لذا، من المهم:
• استخدام غسول لطيف لا يسبب جفافًا إضافيًا.
• بعد التنظيف، يُنصح باستخدام سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك أو فيتامين C لتعزيز الترطيب والوقاية من التصبغات.
• ولا بد من وضع كريم مرطب غني مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، مع التركيز على المناطق الأكثر جفافًا مثل الخدين والأنف.
• ورغم برودة الجو، لا يجب التخلّي عن واقي الشمس، فهو ضروري لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية حتى في الأيام الغائمة.
• ومن المفيد أيضًا تقشير البشرة مرة أسبوعيًا باستخدام مقشر لطيف لإزالة الجلد الميت وتحفيز تجدد الخلايا.
الشعر كذلك يتأثر بشكل كبير في الشتاء، فيُصبح جافًا ومتقصفًا بسهولة. من الضروري:
• تقليل غسل الشعر إلى مرتين أو ثلاث أسبوعيًا باستخدام شامبو خالٍ من الكبريتات.
• بعد الغسل، استخدمي بلسم مغذٍّ أو ماسك مرطب يحتوي على زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو الأرغان.
• كما يُفضل تطبيق كمية صغيرة من الزيت على الأطراف يوميًا لحمايتها من التكسر، مع تجنّب استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل متكرر.
• وأخيرًا، ربط الشعر بطريقة ناعمة أثناء النوم واستخدام وسادة من الحرير يقلل من الهيشان والتقصف.
الشتاء يحتاج إلى عناية مضاعفة بالبشرة والشعر. التزمي بروتين يومي منتظم ومناسب لطبيعة جسمك، ولا تنسي شرب كميات كافية من الماء، فالرطوبة تبدأ من الداخل. مع هذا الروتين البسيط، ستحتفظين بجمالك وإشراقتك طوال موسم البرد.
إقرئي أيضاً: طرق مختلفة لتحضير ماسك البيض للوجه في المنزل
