تظهر البثور البيضاء لدى النساء نتيجة وجود هرمونات متباينة تدور في الدم بمعدلات أعلى في أوقات مختلفة، وقد تكون نتيجة استخدام بعض أنواع الكريمات ومستحضرات التجميل، والحرارة المرتفعة والبيئة الرطبة والتوتر. وهذه البثور تأتي نتيجة تراكم مادة سيبوم، فلا تتحول إلى رؤوس سوداء، لأنّ الزيوت تبقى داخل غشاء رقيق ولا تتعرض للهواء. وبما أن المسام تبقى مغلقة فيتحول لونها إلى الأبيض، ويمكن التخلص منها كما يلي:
– عمل حمام بخار وذلك بغلي الماء في قدر ولف الرأس بمنشفة، ثمّ توجيه الوجه إلى البخار الذي يخرج من الوعاء.
– يمكن وضع حلقات البطاطا على الوجه لأنها تساعد على التخلص من الرؤوس البيضاء.
– تناول الماء الدافئ مع القليل من الليمون عند الاستيقاظ في الصباح الباكر يساعد على تنظيف الجسم من السموم بطريقة طبيعية.
– يجب تجنب الشعور بالتوتر والإجهاد، الذي يؤدي إلى عدم توزان الهرمونات، ما يسبب زيادة إفراز زيت السيبوم.
– المحافظة على أداء تدريبات الرياضة بانتظام للتخلص من التوتر وتجديد الحيوية والنشاط.
– تناول الكثير من الماء، يبقي الجلد رطب وخالٍ من البثور؛ فالبشرة إذا لم تحصل على الكمية الكافية من الترطيب، قد تصاب بالجفاف مما يعني موت الكثير من الخلايا.
