قد تنفق المرأة المال وتضيع الوقت والجهد بالصالونات التي تعنى بالتجميل بالرغم من أنه باستطاعتها الحصول على أفضل وأسرع النتائج وحدها. وتنظيف القدمين الذي يعرف بـ “البديكير” للحصول على أقدام جميلة وناعمة وتبقى الأظافر نظيفة ومتألقة يمكن للمرأة الحصول عليه ببساطة وبصورة سريعة في المنزل دون الحاجة للذهاب إلى مراكز التجميل، باتباعها الخطوات التالية:
– تغسل المرأة قدميها للتخلص من البكتيريا والتعرق المتراكم والأوساخ التي تعلق بالأظافر، وهي أهم خطوة للحصول على أقدام ناعمة وجميلة والمحافظة أقدامها نظيفة.
– القيام بعملية التقشير حتى تتخلص من الخلايا الميتة والطبقات المتراكمة على القدمين ولابد من القيام بتقشير القدمين كل يوم للحفاظ عليها ناعمة دائماً. ويمكنها استخدام مقشر خاص أو نقع قدميها بالماء الدافئ لبضع دقائق وبعدها إزالة الجلد الميت بلطف.
– وضع الزيت وتدليك القدمين وذلك من شأنه أن يمنحها نتائج رائعة وأقدام مثالية.
– ترطيب القدمين كما تقوم بترطيب يديها كل يوم، ومتابعته لتحصل من خلاله على أقدام جميلة ونظيفة.
– وضع العسل والليمون ليخلص القدمين من الأوساخ والجلد الميت ويبيض وينعم القدمين.
وعند قيامكِ باتباع كل الخطوات السابقة بانتظام بشكل يومي ستحصلين على أفضل النتائج على المدى البعيد.
