شرب كوب من الماء الدافئ والعسل على معدة فارغة هو حيلة شائعة لفقدان الوزن يتبعها الناس. ومع ذلك ، لا تنصح الأيورفيدا باستخدام العسل بأي شكل ساخن. إليك فوائد العسل مع الماء الدافىء على الريق:
يحارب السعال والتهابات الحلق
خلال فصل الشتاء، يكون الانسان عرضة للسعال وإلتهاب الحلق، لذلك يعتبر العسل علاجاً طبيعياً لإلتهابات الجهاز التنفسي. كذلك له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للأكسدة فيمكنها محاربة السعال.
يساعد على إنقاص الوزن
يحتوي العسل على أحماض أمينية ومعادن وفيتامينات تساعد على امتصاص الكوليسترول والدهون وبالتالي تمنع زيادة الوزن. لذلك إن شرب العسل مع المياه الدافئة صباحاً، يساعدك على البقاء طيلة النهار نشيطة وقوية.
لبشرة نظيفة وواضحة
إن خصائص العسل المضادة للبكتيريا تساعد في الحفاظ على بشرة نظيفة ونقية.
يقوي جهاز المناعة
يحتوي العسل على كميات كبيرة من المعادن والإنزيمات والفيتامينات التي تضمن الحماية من البكتيريا، ويعمل على تقوية الجهاز المناعي لمواجهة الكثير من الامراض والفيروسات.
يحسن الهضم
عندما يذوب العسل في المياه الفاترة، فإنه يساعد في عسر الهضم. ينصح بتناول الطعام بعد نصف ساعة أو ساعة تقريباً من شرب العسل والماء.
يهدئ الحساسية
يعتبر العسل والماء الدافئة بمثابة مشروب يقلل من أعراض الحساسية ويساعدك على الاسترخاء. ذلك المشروب ليس علاجاً للحساسية بل يهدأ الحساسية ويخفف منها. تناول كوبين كبيرين من ذلك المشروب على معدة فارغة وستلاحظين هدوءاً من وتيرة الحساسية.
اقرئي أيضاً:
