هل هو الشخص الذي تحبه والذي لا يرد على مكالماتك الهاتفية أو رسائلك النصية؟ هل يتم تجاهلك على وسائل التواصل الاجتماعي؟ هل يتهرب من اللقاء؟ هل تتساءلين ماذا تفعلين عندما يتجاهلك شخص ما عمدا؟
ابقي هادئة
مهما تجاهلوك ومهما كان حجم الألم، حاول أن تبقى هادئًا. لا تتفاعلي في هذه اللحظة، لأنه لن يجلب لك أي شيء جيد.غضبك سيجعلك تفعلين أشياء ستندمين عليها لاحقاً. وتذكري، بمجرد أن تقولي شيئًا، لا يمكنك التراجع عنه. تعلمي السيطرة على أعصابك. في كل مرة يجعلك سلوكهم غاضبًا، خذي نفسًا عميقًا.
تأكدي من تجاهلك عن قصد
بالطبع، قبل أن تقول أو تفعل أي شيء، يجب عليك التأكد من أنه يتم تجاهلك عن قصد. هل حاولت التحدث معهم؟ هل فعلت شيئًا كان من الممكن أن يتسبب في تجاهلك؟ إذا كنت تعتقدين أنه يتم تجاهلك عن قصد، فلديك خياران. يمكنك محاولة معرفة سبب تجاهلهم لك، أو نسيانهم والمضي قدمًا في حياتك بدونهم.
النظر في جميع الأسباب المحتملة لسلوكهم
ربما تضرروا من بعض تصرفاتك دون أن يدركوا ذلك. ربما هذه هي طريقتهم لإخبارك أنك بحاجة إلى إعادة التفكير في تصرفاتك. الحقيقة هي أن بعض الأشخاص لا يعرفون كيفية حل مشاكلهم مع شريكهم بطريقة صحية.
امنحيهم الوقت والمساحة
إذا كنت لا تزالين غير قادر على العثور على السبب الجذري لسلوكهم، فامنحيهم بعض المساحة. ربما التقوا بأشخاص جدد، ووجدوا أصدقاء جدد ويريدون قضاء الوقت معهم فقط. من ناحية أخرى، ربما يتعاملون مع بعض المشكلات الشخصية ويريدون أن يكونوا بمفردهم. إذا لم يعودوا إليك بعد فترة، فهم يتجاهلونك لأنهم لا يهتمون بك. عاجلاً أم آجلاً، سيتعين عليك إخراجهم من حياتك تمامًا.
اقرئي أيضاً:
