تُعد البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة تحدياً في العناية اليومية، حيث تجمع بين خصائص البشرة الدهنية في منطقة الـT (الجبهة، الأنف، الذقن) وخصائص البشرة الجافة أو العادية في باقي الوجه. لذلك فإن اتباع روتين ليلي مناسب قبل النوم يساعد على تحقيق التوازن بين الترطيب والتحكم في الزيوت، ويمنح البشرة مظهراً صحياً ومشرقاً عند الاستيقاظ.
خطوات روتين العناية الليلية بالبشرة المختلطة
1. تنظيف الوجه بلطف
ابدئي باستخدام غسول لطيف ومخصص للبشرة المختلطة، يعمل على إزالة الأوساخ والمكياج دون أن يسبب جفافاً مفرطاً. اختاري تركيبة خالية من الزيوت وتحتوي على مكونات مهدئة مثل الشاي الأخضر أو البابونج.
2. التونر (Toner) لموازنة البشرة
بعد التنظيف، استخدمي تونر خفيف يساعد على موازنة درجة الحموضة في البشرة وشد المسام. التونر بخلاصة ماء الورد أو الهامامليس (Hamamelis) مثالي للبشرة المختلطة، حيث يمنحها الانتعاش ويقلل من الإفرازات الدهنية.
3. السيروم المغذي
اختاري سيروم يحتوي على مكونات نشطة مثل:
حمض الهيالورونيك للترطيب العميق.
النياسيناميد للتحكم في إفراز الزيوت وتوحيد لون البشرة.
فيتامين C لمكافحة الأكسدة وتعزيز الإشراقة.
4. كريم ليلي خفيف
البشرة المختلطة تحتاج إلى كريم ليلي متوازن، يرطب المناطق الجافة دون أن يثقل على المناطق الدهنية. ابحثي عن تركيبة خالية من الزيوت (Oil-Free) وخفيفة الوزن مثل الجل-كريم (Gel-Cream).
5. العناية بمحيط العين
لا تنسي وضع كريم مخصص لمنطقة تحت العينين، يساعد على تقليل الانتفاخ والهالات السوداء، مع مكونات مرطبة مثل الكافيين أو الببتيدات.
6. علاج البقع أو الحبوب (عند الحاجة)
في حال وجود حبوب أو شوائب، يمكن وضع مستحضر علاجي يحتوي على حمض الساليسيليك أو البنزويل بيروكسيد بشكل موضعي فقط على أماكن المشكلة.
7. النوم الجيد
الخطوة الأخيرة والأهم هي الحصول على ساعات نوم كافية (7-8 ساعات)، لأن البشرة تجدد نفسها أثناء الليل.
