يمكن أن يكون تناول القليل من الكولاجين يوميًا مفيد لصحة بشرتك. فالكولاجين هو نوع من البروتين الموجود في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك:
-جلد
-العظام
-المفاصل
-الأربطة
-الأوتار
-النسيج الضام
-أسنان
نظرًا لأن إنتاج الكولاجين يبدأ في الانخفاض مع تقدمك في العمر، يستخدم العديد من الأشخاص المكملات الغذائية للمساعدة في زيادة مستويات الكولاجين بشكل طبيعي.يساهم التعرض لأشعة الشمس أيضًا في انهيار الكولاجين ويمكن أن يؤدي إلى ظهور التجاعيد غير المرغوب فيها.
غالبًا ما يستخدم الناس مكملات الكولاجين لتعزيز صحة الجلد من ضمنها:
-مرونة الجلد
-الترطيب
-تقوية الأنسجة
يُشتق الكولاجين بشكل شائع من:
-بقري
-خنزيري
-المصادر البحرية
-ويمكن أيضًا إنتاجه صناعيًا من مزارع الحشرات والخميرة والنباتات أو الثدييات، مما يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بالحساسية. على الرغم من وجود الكولاجين البقري على نطاق واسع في المكملات الغذائية، فقد وجد أن الكولاجين البحري يتم امتصاصه بشكل أفضل وأقل التهابات ويحتوي على سموم أقل، وفقًا لبحث 2018 المشار إليه أعلاه.
Vital Proteins Beauty Collagen Powder
