لتحافظي على بشرتك ناعمة وطرية في فصل الشتاء، أنت بحاجة لترطيبها بالكريمات، بالإضافة إلى زيادة نسبة الرطوبة فى هواء المنزل بما لا يقل عن %40، كما يفضل عدم الاغتسال والاستحمام بماء شديد الحرارة، وتجنّب الصابون القلوي، ومن المفضل أيضاً أن تقومي بتجفيف وجهك ويديك تماماً بعد غسيلهما.
حاولي الابتعاد عن ارتداء الملابس الصوفية والمصنّعة من الألياف الصناعية وخصوصاً لمن يعانون من الحساسية ضد هذه النوعية من الملابس والأقمشة.
يلعب نوع الغذاء دوراً كبيراً في المحافظة على سلامة البشرة وأي نقص فى العناصر الغذائية المهمة والفعالة فى الطعام يؤدي إلى حدوث نتائج سلبية، لذا يجب أن يكون غذاؤك متوازناً بحيث يحتوي على الفيتامينات والأملاح الحيوية المتوافرة في الخضراوات والفاكهة والبقوليات.
تشمل أساليب الوقاية الفعالة أيضاً استخدام الصابون المتضمّن المرطبات مثل الجلسرين وزيوت الحمام الملطّفة، والتركيز على أنواع كريمات البشرة التى تسهم في التخفيف من جفاف الجلد، وبالتالي تحافظ على نعومته ومرونته وتمنع تشققه وتلفه.
