الصدفية في الشعر إليك هذه النصائح لعلاجها

image courtsey: Andrea Piacquadio - Pexels

عندما تتطور الصدفية على فروة الرأس ، يتبعها تساقط الشعر أحيانًا. بينما يميل الشعر إلى النمو مرة أخرى بمجرد أن تختفي الصدفية في فروة الرأس ، هناك أشياء يمكنك القيام بها الآن لمنع المزيد من تساقط الشعر. تعرفي إلى كيفية حماية شعرك من التساقط عند الإصابة بصدفية الشعر.

نصائح عند الإصابة بصدفية الشعر

• مشطي شعرك بلطف، لعلاج صدفية فروة الرأس ، يجب تخفيف وإزالة الترسبات الكلسية ولمنع تساقط الشعر ، يجب القيام بذلك برفق.
• تجنبي التقاط فروة الرأس فيمكن أن يؤدي نتف الشعر إلى تفاقم حالة الجلد ، مما يؤدي إلى اشتعال الصدفية.
• احصلي على العلاج لفروة رأسك، لكي يكون العلاج فعالاً ، يجب أن تضعي الدواء أو الشامبو العلاجي على فروة رأسك.
• حافظي على أظافرك قصيرة وقومي ببرد أظافرك حتى تصبح الأطراف ناعمة. يمكن أن تسبب صدفية فروة الرأس حكة ، مما يجعل من الصعب تجنب حك فروة رأسك. يمكن أن تمنعك الأظافر القصيرة والناعمة من الحك بشدة لدرجة أن ترخي شعرك أو تتسبب في نزيف فروة رأسك.
• إذا كنت تستخدمين الشامبو العلاجي ، فحاولي تبديل الشامبو. لتجنب الإفراط في تجفيف فروة رأسك وشعرك ، جرب استخدام الشامبو العلاجي يوماً ما وشامبو غير علاجي لطيف في المرة التالية التي تغسلين فيها شعرك. من المرجح أن يتكسر الشعر الجاف ، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر.
• استخدمي البلسم بعد كل شامبو، هذا يمكن أن يساعد فروة رأسك على الشعور بجفاف أقل. يمكن أن يساعد استخدام البلسم الغير علاجي أيضًا في تقليل رائحة الشامبو الطبي.
• دعي شعرك يجف في الهواء، عندما تكونين مصابة بداء الصدفية في فروة الرأس ، تكون فروة رأسك جافة للغاية، يمكن أن يسبب التجفيف بالنفخ فروة رأسك أكثر.
• اختبري منتجات العناية بالشعر، يمكن أن يعزز صبغ الشعر ومنتجات التمليس وبخاخات الشعر الثقة بالنفس ، لكنها قد تجفف شعرك وتهيج فروة رأسك. قبل استخدام منتج للعناية بالشعر ، ضعي كمية صغيرة على فروة رأسك واتركيها لفترة. إذا شعرت بالتهيج في فروة رأسك في غضون ساعات قليلة ، استبدلي هذا المنتج بشيء ألطف، تأكدي من اختبار كل منتج.
• أخبري طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك إذا كان علاج فروة رأسك يبدو قاسيًا جدًا. جلد فروة الرأس سميك ، لذا فإن علاج صدفية فروة الرأس يكون في الغالب أقوى من العلاج المطبق على مناطق أخرى. إذا بدا علاجك قويًا جدًا ، أخبري طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. قد يغير طبيب الأمراض الجلدية العلاج أو يغير طريقة استخدامك للعلاج الحالي.