النعناع من عائلة النبات ومزيج طبيعي من النعناع السنبلي والنعناع البري، يتم استخدام الأوراق والزيت كدواء. زيت النعناع يقلل التشنجات في الجهاز الهضمي. عند وضعه على الجلد ، يمكن أن يتسبب في دفء السطح ، مما يخفف الألم تحت الجلد قد يساعد أيضًا على "تبريد" الجلد وتخفيف الحكة. يستخدم الناس النعناع لعلاج متلازمة القولون العصبي. كما أنها تستخدم لعسر الهضم ، وقرح الفراش ، وصداع التوتر ، والقلق ، والأرق ، والذاكرة ، والعديد من الأغراض الأخرى ، ولكن ما هي أضرار النعناع؟
الآثار الجانبية والحساسية للنعناع
في الأفراد الذين لديهم تاريخ من اضطراب حصوات المرارة ، يجب تناول النعناع فقط بعد استشارة طبيب متمرس. الشيء نفسه ينطبق على السيدات الحوامل لأنه نادرًا ما يُلاحظ أنه يؤدي إلى الإجهاض. ينصح بالجرعات الزائدة من النعناع لأن الكمية الكبيرة من استهلاك المنثول ليست صحية ولا ينصح بها.
يعتبر استهلاك أوراق النعناع أو الاستخدام الموضعي للزيت آمنًا لمعظم الناس. نادرا ما تحدث الحساسية للنعناع. في الأشخاص الذين لديهم حساسية من النعناع ، قد تسبب هذه العشبة الربو.
نادرًا ما يسبب تناول أوراق النعناع الطازجة أو زيت النعناع ردود فعل تحسسية. عند تناول المنثول بكميات كبيرة ، قد يسبب النعناع حرقة المعدة والغثيان وآلام البطن وجفاف الفم. إذا كنت تعاني من مرض الجزر المعدي المريئي أو ارتجاع المريء ، فمن المستحسن تجنب النعناع. كما أنه لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى.
قد يتفاعل النعناع مع بعض الأدوية أو يقلل من تأثيرها. لا ينصح به للأشخاص الذين يتناولون أدوية لمرض السكري أو مشاكل ضغط الدم ، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن هذه العشبة قد تخفض نسبة السكر في الدم وضغط الدم.
