تتذمّر الكثيرات منكنّ من البطن المنتفخ والدهون والسعرات الحراريّة التي تجتمع على مستوى هذه المنطقة. وبالرغم اعتمادك مختلف أنواع الأنظمة الغذائيّة، لا تخسرين الوزن الزائد فيها. فما هي الأسباب؟
رصدت لك "ماري كلير العربيّة" مجموعة من الأسباب التي تحول دون خسارتك الوزن الزائد في منطقة البطن:
اقرئي أيضاً: هكذا تحاربين نقص المياه في جسمك
- التقدّم في السنّ والاقتراب من سنّ انقطاع الطمث
- التعب والتوتّر
- ممارسة التمارين الرياضيّة بطريقة خاطئة أو بمجهود خفيف وضئيل
- تناول الوجبات السريعة بكمّيّات كبيرة
اقرئي أيضاً: من ماذا نتكوّن روحياً؟
- النعس والنقص في النوم
- تركيبة جسمك على شكل O
- عامل الوراثة
- قلّة الحركة
