تثبت الدراسات الحديثة أنّ العشاء مع العائلة يساعد في تحسين تصرفات المراهقين، تحسين ألفاظ الأطفال وتعليم الأولاد أهمية الأكل الصحي. إليكِ سيدتي بعض الأسباب التي تجعل العشاء مع العائلة أمرٌ مهم ومفيد:
- إنّ العشاء مع العائلة أشبه بمسرحية عفوية. يتعلم أفراد العائلة، يوماً بعد يوم، على مائدة العشاء أساليب جديدة للحوار والنقاش بينهم. يمكنك وضع بعد الشروط مثل أنك هذه الليلة لا ترغبين في سماع تعليقات قبيحة على مائدة العشاء وهكذا يسير الأمر.
- إنّ العشاء مع العائلة هو الوقت المناسب لمشاركة تاريخ العائلة مع أولادك. يمكنك إخبار أولادك عن حياتك عندما كنت بمثل عمرهم و أخبريهم أيضاً عن أفراد العائلة الآخرين.
- إنّ الحديث على مائدة العشاء يفسح المجال إلى إعادة لغات التواصل إلى منزلك والحفاظ عليها. المائدة هي المكان الأنسب لتبادل الأفكار وفتح الأحاديث.
- مجرد معرفة أنك ستلتقين بأفراد عائلتك الذين تحبينهم وتجلسين معهم لمدة العشاء، تعطيك القوة على المضي في نهارك و تحمل تعب العمل و ضغطه.
