قد يكون بقاءك في المنزل مع أولادك مع أولادك أحد أجمل وأثمن الهدايا التي تمنحك إياها الحياة. بدلاً من التذمر من بقائك في المنزل طوال النهار، اعتمدي بعض العادات والنصائح التي ستجعلك تستمتعين ببقائك في المنزل.
- من المهم أن تبقي نسبة الماء في جسمك معتدلة. اشربي الكثير من الماء، اشربي القهوة والعصائر أيضاً.
- قومي ببعض التمارين الرياضية للحفاظ على جسمك ونشاطك.
- تحضري لنهارك. يبدو الأمر سخيفاً إنما من المهم أن تأخذي حمامك ومن ثم ترتدي ثيابك وتهتمي بمظهرك ولو كنت لن تخرجي. يمكنك أيضاً الخروج قليلاً إلى الدكان المجاور أو أحد المتاجر.
- إذا كنت تجدين صعوبة بالاهتمام بأولادك، يمكنك طلب المساعدة. تعتقد العديد من النساء أن بقاءها في المنزل يغنيها عن طلب المساعدة من مربية الأطفال أو أحد الأصدقاء.
- رغم وجود الأولاد في المنزل واهتمامك بهم، من المهم أن تأخذي أوقاتاً لنفسك عدة مرات في الأسبوع. ضعي نفسك أولاً واهتمي بما تريدينه.
- تمسكي بأخذ قيلولة وإن بدا الأمر صعباً مع وجود الأولاد. القيلولة أمر مهم جداً للإستفادة من تمضية يومك في المنزل.
استمتعي قدر الإمكان بوجودك مع أولادك. علّميهم بعض الألعاب، إلعبي معهم ولا تأخذي نفسك كثيراً على محمل الجد بل استمتعي بوقتك قدر الإمكان.
