الهالات الداكنة حول العينين تدل على عدم استقرار صحة المرأة، ويكون سببها غالباً نقص شرب السوائل وقلة النوم وقلة الفيتامينات والمعادن، خاصةً الحديد.
وقدّم موقع "العلاج الطبيعي" الإلكتروني الألماني، النصائح التالية لعلاج هذه المشكلة المزمنة التي تعاني منها الكثير من النساء:
- الاستلقاء ورفع الساقين إلى الأعلى على الحائط من خمس إلى عشر دقائق يومياً.
- الإستعانة بشرائح الخيار ومشتقات الجبن وأكياس الشاي الأسود ومسحوق النعناع الطازج والكمادات الباردة ووضعها حول العينين، مدة ربع ساعة، ثلاث مرات في الأسبوع.
- غمس القطن بالحليب البارد أو بماء الورد ووضعها مدة عشر دقائق.
- لتنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة وضمان وصول المواد الغذائية بشكل مثالي إليها، يجب تدليكها بلطف في الصباح والمساء بزيت اللوز أو زيت الزعفران لمدة خمس دقائق.
- أخذ قسط كافي من النوم، حيث يؤدي النوم غير المنتظم إلى تعب مزمن وإلى ظهور هالات العيون الداكنة.
- من المهم جداً شرب الماء وتناول الفيتامينات والمعادن والاهتمام بالنظام الغذائي والمكملات الغذائية (عند الحاجة)، وتناول اللحوم والكثير من الخضار والفاكهة الطازجة.
