طريقة جديدة تعتمدها نجمات هوليوود في الوقت الحالي، لا تتضمن الخضوع لنظام صحي صارم، ولا تتطلب تغييراً في عادات الطعام والشراب. إنها باختصار تتمثل في استخدام حبّات البن الأخضر، التي تتسبّب بفقدان الشهية وتساعد في حرق الدهون.
Marie Claire ستلقي من خلال هذا التحقيق الضوء على هذه المادة الغذائية، وتختتم موضوعها هذا بآراء من ذوي الإختصاص.
ما هي حبوب البن الخضراء؟
حبوب البن الخضراء هي تلك الحبوب التي لم يتم تحميصها بعد، وهي تحتوي على نسبة عالية من حمض الكلوروجينيك الكيميائي. يُعتقَد أن هذا الحمض يوفّر فوائد صحيّة جمّة. أما السبب الثاني، فهو متعلّق بعمليّة النحافة وإنقاص الوزن.
خسارة الوزن عن طريق حبوب البن الخضراء تثبتها الأبحاث
في العام 2006، قامت دراسة تم نشرها في BMC Complementary and Alternative Medicine بمعالجة تثبيط تراكم الدهون وزيادة الوزن لدى الفئران الذين تم إعطاؤهم مستخرج حبوب البن الخضراء. وقد لاحظ الباحثون حينها أن الفئران قد فقدت بعضاً من وزنها ومن نسبة الدهون الموجودة في دمها. الأمر الذي قادهم لاحقاً إلى نتيجة مفادها أنه يمكن لحبوب البن الخضراء أن تكون فعّالة في عمليّة إنقاص الوزن وتراكم الدهون عبر منع امتصاص الدهون وتفعيل عملية أيض الدهون الخاصّة بالكبد.
حبوب البن الخضراء: فوائدها وآثارها السلبيّة
يبدو أن تناول حبوب البن الخضراء ليس له أي نتائج سلبية على الجسم، وذلك استناداً إلى الأبحاث التي تم القيام بها حتى اليوم على عيّنات من الأفراد من مختلف الأعمار والأجناس. حيث لم تظهر أي سلبيات خلال الأبحاث السريريّة.
[gallery ids="8371,8373,8376"]
