Image Courtesy: cottonbro - Pexels
يعتبر الوسواس القهريّ من الإضطرابات النفسيّة المزعجة، فيعاني المريض من حالاتٍ شديدة من الأفكار الملحّة التي تعطّل حياته اليوميّة وتعيقها، نتيجة التصرّفات التي يقوم بها لضمان الكمال في كلّ ما ومن حوله.
اقرئي أيضاً: علاج الضغط النفسي والاكتئاب... اكتشفي طرقه في يوم الصحة النفسية العالمي
في هذا السياق، سنتعرّف سويّاً على أبرز أنواع الوسواس القهريّ الشائعة:
- وسواس التلوّث: إذ يخشى المريض من التعرّض لأيّ أوساخ أو ميكروبات، وبالتّالي قد يمضي ساعات طويلة في تنظيف يديه وجسمه بمنظّفات ومعقّمات، ما قد يسبّب له ضرراً. كما أنّه قد يتجنّب زيارة أصدقائه والأماكن العامّة، خوفاً من تعرّضه لأيّ نوع من البكتيريا.
- وسواس الشكّ في الذات: فيضحي المريض سجين أفكاره ويعيد تفقّد ما يجري من حوله مرّات عديدة، مثل التأكّد من إغلاق الأبواب أو النوافذ، وإطفاء الأنوار، والتأكّد من الرسائل المنويّ إرسالها.
- وسواس الترتيب: إذ أنّ المريض يسعى إلى المثاليّة، ويمضي ساعات وساعات من التّنسيق والترتيب بغية الوصول إلى الكمال.
- وسواس التلوّث العقليّ: فيشعر المريض أنّ عقله مشوّش بالأفكار والذكريات السيّئة، وبالتّالي عدم الراحة مع نفسه، وهو ناتج عن الإساءة التي يتعرّض لها من أشخاص من حوله.
- وسواس الاكتناز أو الجمع: فيسعى الفرد إلى جمع أشياء قديمة أو تفاصيل غير نافعة وتكديسها، مثل بقايا الزجاج أو الأكياس أو الأطعمة المتعفّنة أو الصحف القديمة أو الأغراض الشخصيّة العتيقة. أمّا السبب فنتيجة التعلّق بها أو الخوف من الحاجة إليها في وقتٍ لاحق.
- وسواس الأذى: فيخاف المريض من إيذاء نفسه أو حتّى الآخرين خصوصاً من يحبّ، وبالتّالي يشعر بقلق متواصل ما قد يسبّب هذا الأذى.
إذا كنت تشعرين أو تعرفين أحداً يشعر بإحدى هذه الأعراض، لا بدّ من الإستعانة بمعالج نفسيّ، للتّخفيف من حدّتها والعيش براحة مطلقة من دون أيّ وسواس!
اقرئي أيضاً: علاج الصداع النصفي في المنزل... طرقٌ عجيبة
العلامات:
الوسواس القهري
