كيف يمكننا تجنّب المواد المسبّبة لاضّطرابات الغدد الصمّاء في مستحضرات الجمال؟

 

مع الضغوطات الكثيرة التي نواجهها في حياتنا اليوميّة تكون هرموناتنا في حالة تغيّر مستمرّة، وليس ذلك فحسب، فهناك أيضاً الكثير من السموم التي نتعرّض لها والتي تتلاعب بنظام الغدد الصمّاء لدينا. وفي الآونة الأخيرة، كان هناك انتشار في صناعة الجمال لمجموعات ومكمّلات العناية بالبشرة المصمّمة للدورات الهرمونيّة والاختلالات الهرمونيّة. تعرّفي معنا في ما يلي على هذه المنتجات وكيف يمكنك إطلاق الهرمونات الجيّدة لديك.

الإعداد: Sarah Rasheed
وGubse Erdem

ما هي هذه المواد المسبّبة لاضّطرابات الغدد الصمّاء؟

أصبح هذا الموضوع مؤخّراً محطّ اهتمام في صناعة الجمال وذلك لأسباب متعدّدة. باختصار، تمنع المواد الكيميائيّة المسبّبة لاضطرابات الغدد الصمّاء الهرمونات من العمل بطريقة طبيعيّة في الجسم. كما لديها تأثير على الصحة، فتتسبّب بحدوث اختلالات هرمونيّة ومشاكل في الإنجاب. لذا من المهمّ أن تكون النساء على دراية بهذه المواد الكيميائيّة وأن تتّخذ الخطوات الصحيحة للحدّ من التعرّض لها في المنتجات المستخدمة يوميّاً.

ما هو جهاز الغدد الصمّاء وما أهمّيّته بالنسبة إلينا؟

نظام الغدد الصمّاء بشكل عام هو نظام الاتصال الشامل. يتألّف من غدد مختلفة تصنع الهرمونات وترسلها عبر الدم، والهرمونات هي عوامل الاتصال، أي أنه يتمّ إرسالها وتلقّيها، ثمّ إرسالها مجدداً ضمن حلقة، فعندما تعود المعلومات، يمكن للغدد أن تتوقف عن إرسال هذه الرسالة. وإذا كان هناك أي نوع من المشاكل على طول هذا المسار، يمكن أن ترتفع نسبة الهرمونات. كما أنّ الهرمونات حسّاسة جداً تجاه العوامل البيئيّة، وبخاصة المواد الكيميائيّة الموجودة في طعامنا والأدوية ومستحضرات الجمال ومبيدات الحشرات والسموم التي تسمّى "مواد مسبّبة لاضطرابات الغدد الصمّاء"، وذلك لأن الغدد والهرمونات مصنوعة من الدهون والكثير من المواد الكيميائيّة القابلة للذوبان في الدهون، لذلك تعلق في مستقبلات الهرمون وتعيقها وتعطّل عمليّة التواصل الطبيعيّة في الجسم.

كيف تعمل المواد المسبّبة لاضطرابات الغدد الصمّاء؟

أهمّ شيء نحتاج إلى فهمه هو أنّ المواد المسبّبة لاضطرابات الغدد الصمّاء تهدف في المقام الأول إلى إتلاف نظام الغدد الصمّاء لدينا من خلال خداعها، والطريقة التي تعمل بها هذه العوامل المعطّلة معقّدة بعض الشيء. ففي بعض الأحيان هي تخدع أجسامنا لتعتقد أنّ لدينا هرمونات معيّنة غير موجودة في الواقع وذلك من خلال تقليدها. أو يمكن أن تتسبّب بتعطيل إنتاج بعض الهرمونات ممّا يؤدّي إلى تعطّلها. ولسوء الحظ، تتواجد هذه المواد المسبّبة لاضطرابات الغدد الصمّاء في كلّ مكان ممّا يجعل محاربتنا لها عمليّة صعبة... لكنّها ليست مستحيلة. وتُعتبر مستحضرات الجمال والعناية الشخصية من بين المصادر الرئيسة للمواد المسبّبة لاضطرابات الغدد الصمّاء. فتشمل المكوّنات المستخدمة بشكل شائع كمواد حافظة ومن أجل الرائحة وتناسق المستحضرات، البارابين والفثالات والعطور الاصطناعيّة. وتجدر الإشارة إلى أنّ عدداً من المشاكل الصحيّة مثل البلوغ المبكر والعقم ترتبط بالفعل بهذه المواد.

كيف يمكننا تجنّب المواد المسبّبة لاضّطرابات الغدد الصمّاء في مستحضرات الجمال؟

ليس من المستحيل تجنّب المواد المسبّبة لاضطرابات الغدد الصمّاء. فإذا قرأنا الملصقات وتحقّقنا من المكوّنات قبل شراء المستحضرات، يمكننا تجنّب شراء كلّ ما يحتوي على تلك المواد مثل البنزوفينون والأكسيبنزون والتريكلوسان والـBPA. لذا ستكون المستحضرات التي تُذكر عليها عبارة "خالٍ من البارابين" أو "خالٍ من الفثالات" أو "خالٍ من العطور" مفيدة، لكن يجب أيضاً التحقّق دائماً من المكوّنات الأخرى قبل شراء أي مستحضر جمال.

وتتواجد معظم المواد المسبّبة لاضطرابات الغدد الصمّاء في مستحضرات الجمال غير العضوية، لذلك يُفضّل دائماً البحث عن المنتجات الطبيعيّة وذات الجودة العالية. وتُعتبر الشهادات مثل ختم وزارة الزراعة الأميركية (USDA) للمكوّنات العضويّة أو الختم المعتمد من مشروع العضويات غير المعدلة وراثياً (The Non-GMO Project) مهمّة لك لأنّها تعني أن المنتجات لا تتضمّن أي مواد مسبّبة لاضطرابات الغدد الصمّاء.

وبالرغم من أنّ الاندفاع والإفراط في استخدام المستحضرات أمر شائع، وعلى عكس الاعتقاد الشائع، هو في الواقع يضرّ بشرتك أكثر ممّا ينفعها. فالطريقة الأكثر فعاليةً لتجنّب البارابين والمواد المسبّبة لاضطرابات الغدد الصمّاء هي حتماً استخدام أقلّ عدد ممكن من المستحضرات في وقت واحد. وإذا اخترت اعتماد روتين أبسط، قد يساعدك ذلك أيضاً في الحدّ من تعرضّك لتلك المواد.

كما سيساهم الابتعاد عن مادة التريكلوسان، وهي عامل مضاد للجراثيم موجودة في منتجات مثل معجون الأسنان والصابون، في تحسين صحتك ورفاهيتك بدون شكّ. 

1- Countersun Mineral Sunscreen Lotion SPF 30 - Beautycounter

2- Satin Matte Foundation - Alima Pure

3- Nourishing Shampoo and Conditioner Set - True Botanicals